在我国传统文化中，人们常常根据生肖和农历来预测运势，属马的人在2021年农历11月是否离职，以及健康运势欠佳时如何及时排压，这些问题都牵动着许多人的心。在这个充满变数的时期，让我们一起来探讨这些问题，为自己的生活增添一份从容与智慧。
属马21年农历11月离职运势
1. 运势分析
属马的人在2021年农历11月，整体运势较为平稳，但工作方面可能会遇到一些挑战。根据生肖运势，属马的人在此时离职，可能会有以下几种情况：
（1）工作压力增大，难以承受；
（2）事业发展受阻，寻求新的机遇；
（3）家庭原因，需要调整工作与生活平衡。
2. 离职建议
（1）充分评估离职原因，确保自己做出明智的决定；
（2）提前做好离职准备，确保顺利过渡；
（3）关注行业动态，寻找适合自己的新工作。
健康运势欠佳时的排压方法
1. 保持良好心态
面对健康运势欠佳，首先要保持良好的心态。心态决定一切，积极的心态有助于缓解压力，提高生活质量。
2. 合理安排作息
保持规律的作息时间，有助于调整身体机能，提高免疫力。以下是一些建议：
（1）保证充足的睡眠，每晚7-8小时；
（2）合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；
（3）适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3. 学会放松身心
面对压力，要学会放松身心。以下是一些放松方法：
（1）深呼吸：通过深呼吸，有助于缓解紧张情绪，提高注意力；
（2）冥想：冥想有助于调整心态，减轻压力；
（3）听音乐：听一些轻松愉快的音乐，有助于放松身心。
4. 寻求专业帮助
如果健康问题严重，应及时寻求专业医生的帮助。可以咨询心理咨询师，了解心理调适方法。
如何调整工作与生活平衡
1. 合理安排工作时间
合理安排工作时间，确保工作与生活平衡。以下是一些建议：
（1）制定工作计划，提高工作效率；
（2）学会拒绝，避免过度劳累；
（3）利用碎片时间，提高生活质量。
2. 培养兴趣爱好
培养兴趣爱好，有助于丰富生活，缓解压力。以下是一些建议：
（1）阅读：阅读可以增长知识，开阔视野；
（2）旅游：旅游可以放松身心，增长见识；
（3）运动：运动可以增强体质，提高免疫力。
3. 保持良好的人际关系
良好的人际关系有助于提高生活质量，缓解压力。以下是一些建议：
（1）关心家人、朋友，增进感情；
（2）学会倾听，尊重他人；
（3）积极参与社交活动，拓展人际关系。
在属马21年农历11月这个特殊时期，我们应该关注自己的运势，合理调整工作与生活平衡，保持良好的心态，学会排压。只有这样，我们才能在这个充满变数的时代，找到属于自己的幸福与安宁。