夜幕降临，华灯初上，我们不禁要问：戌时是几点到几点？而耳鸣，又是好是坏呢？
戌时是几点到几点
在中国古代，一天被分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两个小时。戌时是十二时辰中的第十一个，从晚上七点到九点。这个时间段，太阳已经落山，夜色渐浓，人们开始进入休息的时间。
戌时，又称“黄昏时”，意味着一天即将结束。在这个时候，人们应该放下手中的工作，准备休息。古人认为，戌时是阴阳交替的时刻，此时睡觉有利于身体健康。
耳鸣好不好
耳鸣，是指在没有外界声音刺激的情况下，耳朵里出现的异常声音。这种声音可能是嗡嗡声、嘶嘶声、哨声等，让人感到不适。
耳鸣好不好呢？
1. 轻度耳鸣：轻度耳鸣一般不会对生活造成太大影响，人们可以通过调整心态、放松身心来缓解。
2. 中度耳鸣：中度耳鸣可能会影响睡眠、工作和生活。这时，应该及时就医，找出病因，对症治疗。
3. 重度耳鸣：重度耳鸣可能导致听力下降，甚至失聪。一旦出现重度耳鸣，必须尽快就医。
耳鸣的原因
1. 耳部疾病：如耳道炎、中耳炎、耳硬化症等。
2. 耳鸣性耳聋：由于内耳毛细胞受损，导致听力下降，同时伴有耳鸣。
3. 神经性耳鸣：由于神经系统疾病，如美尼尔病、脑梗塞等引起。
4. 药物副作用：某些药物，如抗生素、抗癌药等，可能导致耳鸣。
5. 生活习惯：长时间使用耳机、噪声暴露、缺乏休息等，都可能引发耳鸣。
如何预防耳鸣
1. 保持良好的生活习惯：避免长时间使用耳机、减少噪声暴露、保证充足的睡眠。
2. 注意饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。
3. 保持心情舒畅：学会调整心态，避免过度紧张和焦虑。
4. 定期体检：及时发现并治疗耳部疾病。
5. 避免接触有害物质：如重金属、化学药品等。
戌时是晚上七点到九点，是人们休息的时间。而耳鸣，既有可能是身体发出的预警信号，也可能是正常现象。我们要关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，预防耳鸣的发生。