立秋，这个承载着丰收与收获的节气，是我国传统二十四节气中的第13个，也是秋天的第一个节气。它标志着夏日的炎热即将过去，凉爽的秋天即将来临。立秋节气的含义究竟是什么呢？立秋后，天气还会热吗？接下来，我们就来一一解答。
立秋节气的含义
1. 天气变化
立秋时节，太阳到达黄经135度，天气逐渐转凉。我国大部分地区的气温开始下降，昼夜温差逐渐加大。立秋后，虽然天气依然炎热，但已经不再是酷暑难耐的夏日。
2. 农事活动
立秋时节，农作物逐渐成熟，农民们开始忙碌起来，收获丰收。正是秋收时节，各种农作物如稻谷、玉米、小麦等相继成熟，农民们纷纷投入收割的行列。
3. 节气习俗
立秋时节，各地都有一些独特的习俗。如：吃立秋果、贴秋膘、立秋祭等。这些习俗既有庆祝丰收的意义，也有祈求五谷丰登、家人健康的寓意。
立秋后的天气
1. 温度变化
立秋后，虽然天气依然炎热，但气温逐渐下降。立秋后的气温比立秋前降低5℃左右。由于我国地域辽阔，各地气温变化存在差异。
2. 降水情况
立秋后，我国大部分地区的降水量逐渐增多，尤其是北方地区。正值雨季，有利于农作物的生长。
3. 炎热天气
立秋后，虽然天气逐渐转凉，但部分地区仍会出现高温天气。尤其是在南方地区，立秋后的气温依然较高，甚至可能超过35℃。
立秋后的养生
1. 调整饮食
立秋后，气温逐渐降低，人体新陈代谢减慢。应适当调整饮食，多吃一些具有滋阴润燥、清热解毒的食物，如：梨、葡萄、黄瓜等。
2. 适当锻炼
立秋后，气温适宜，是锻炼的好时机。可以选择户外运动，如：散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。
3. 注意保暖
立秋后，气温逐渐降低，早晚温差较大。应注意保暖，避免感冒。尤其是老年人，更要注意适时增添衣物。
立秋后的旅游
1. 气候适宜
立秋后，气候逐渐凉爽，是旅游的好时机。可以选择去一些避暑胜地，如：庐山、峨眉山等，享受清凉的秋天。
2. 景色宜人
立秋后，我国各地景色宜人，是观赏秋色的好时机。可以去一些赏秋胜地，如：北京香山、南京栖霞山等，欣赏美丽的秋景。
立秋节气，寓意着丰收与收获，标志着夏日的炎热即将过去，凉爽的秋天即将来临。立秋后，气温逐渐降低，但仍可能出现高温天气。在这个时节，我们要注意养生，调整饮食，适当锻炼，也可以选择去一些避暑胜地或赏秋胜地，享受美好的秋天。