芒种，二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。麦子成熟，农民们忙碌于收割，预示着一年一度的丰收季节即将到来。芒种节气民俗风俗丰富多彩，既有农耕文化的传承，也有民间信仰的体现。下面，就让我们一起来了解一下芒种节气的民俗风俗吧。
麦收忙
芒种时节，麦子成熟，农民们纷纷忙碌于收割。在这个时节，农村里的田野里、道路上，到处都是忙碌的身影。人们将麦子收割回家，晾晒、脱粒，准备储存。这个时节的农事活动，充分体现了农耕文化的传承。
祭祖扫墓
芒种时节，人们认为这是祭祀祖先、扫墓的好时机。在这个时节，家家户户都会举行祭祖活动，以表达对祖先的敬意和怀念。民间还有“芒种扫墓”的说法，认为在芒种时节扫墓，可以保佑家人平安健康。
煮梅
芒种时节，正是梅子成熟的季节。人们将梅子洗净，放入锅中，加入适量的水，用文火慢慢煮制。煮好的梅子酸甜可口，既可以解渴，又可以消暑。煮梅是芒种时节的传统习俗，也是民间美食之一。
吃粽子
芒种时节，粽子也是必不可少的美食。粽子是用糯米和各种馅料包裹在竹叶或苇叶中，经过蒸煮而成。粽子寓意着团圆和丰收，是芒种时节的传统美食。
斗草
斗草是芒种时节的一项传统游戏，起源于古代的民间传说。斗草时，人们采摘草叶，相互比赛，看谁的草叶斗得时间长。斗草不仅是一种娱乐活动，还有一定的养生保健作用。
插秧
芒种时节，正是插秧的好时机。农民们将稻苗插在稻田里，期待着丰收的季节。插秧是一项辛苦的农活，但也是农民们期待丰收的重要环节。
放水灯
芒种时节，民间有放水灯的习俗。人们将制作好的水灯放在河流、湖泊中，寓意着祈福、消灾。放水灯是一种富有浪漫色彩的活动，也是芒种时节的独特风景。
芒种祈雨
芒种时节，正值夏季，雨水对农作物的生长至关重要。民间有芒种祈雨的习俗。人们会在田野里举行祈雨仪式，祈求雨水充沛，保佑农作物丰收。
芒种养生
芒种时节，气温逐渐升高，人体容易出现中暑、食欲不振等症状。芒种养生尤为重要。民间有“芒种时节，饮食清淡”的说法，建议人们多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。芒种时节还要注意防晒、保持充足的睡眠，以应对夏季高温带来的不适。
芒种节气民俗风俗丰富多彩，既有农耕文化的传承，也有民间信仰的体现。这些习俗不仅丰富了人们的精神生活，也传承了中华民族的优秀传统文化。让我们共同珍惜这些宝贵的民俗文化，传承下去。