立冬时辰早有何讲究,2026年11月7日立冬12时辰宜忌

立冬时辰早有何讲究，2026年11月7日立冬12时辰宜忌

立冬时辰早的由来

立冬，是我国二十四节气之一，标志着冬季的开始。每年的立冬时间都有所不同，2026年立冬时间为11月7日。立冬时辰早，意味着太阳升起的时间较晚，白昼逐渐缩短，黑夜逐渐变长。立冬时辰早有何讲究呢？

立冬时辰早的民间习俗

1. 贴窗花

立冬时辰早，民间有贴窗花的习俗。窗花是寓意吉祥的民间艺术，代表着人们对美好生活的向往。贴窗花寓意着迎接冬季的到来，驱除邪气，祈求家庭平安幸福。

2. 立冬进补

立冬时辰早，天气逐渐变冷，人体容易受到寒冷侵袭。民间有立冬进补的习俗。人们会选择羊肉、鸡肉、鸭肉等食材，搭配枸杞、红枣等药材，制作滋补的汤品，以增强体质，预防疾病。

3. 立冬祭祖

立冬时辰早，民间有祭祖的习俗。人们会在立冬这一天，回到故乡，祭拜祖先，感谢祖先的庇佑，祈求来年家庭幸福、事业顺利。

2026年11月7日立冬12时辰宜忌

1. 丑时（01:00-03:00）：宜睡觉、静养；忌出行、借贷。

2. 寅时（03:00-05:00）：宜修身养性、读书学习；忌动怒、争吵。

3. 卯时（05:00-07:00）：宜晨练、养生；忌熬夜、饮酒。

4. 辰时（07:00-09:00）：宜出行、求医；忌争吵、。

5. 巳时（09:00-11:00）：宜工作、求财；忌懒散、懈怠。

6. 午时（11:00-13:00）：宜休息、养生；忌暴饮暴食、过度劳累。

7. 未时（13:00-15:00）：宜社交、拓展人脉；忌争吵、嫉妒。

8. 申时（15:00-17:00）：宜运动、锻炼；忌暴饮暴食、熬夜。

9. 酉时（17:00-19:00）：宜娱乐、放松；忌动怒、争吵。

10. 戌时（19:00-21:00）：宜家庭团聚、共度时光；忌争吵、冷战。

11. 亥时（21:00-23:00）：宜静心、修养；忌熬夜、饮酒。

12. 子时（23:00-01:00）：宜睡觉、静养；忌出行、借贷。

立冬时辰早的养生建议

1. 顺应自然，调整作息。立冬时辰早，人们应顺应自然规律，调整作息时间，保证充足的睡眠。

2. 增加衣物，保暖防寒。立冬时辰早，气温逐渐降低，人们应增加衣物，注意保暖防寒。

3. 饮食调养，注重营养。立冬时辰早，人们应多吃温补食物，如羊肉、鸡肉、鸭肉等，以增强体质。

4. 保持心情舒畅，预防抑郁。立冬时辰早，天气寒冷，人们容易感到抑郁。要保持心情舒畅，积极参加户外活动，增强体质。

5. 适当锻炼，增强体质。立冬时辰早，人们应适当锻炼，增强体质，提高免疫力。

立冬时辰早有何讲究，2026年11月7日立冬12时辰宜忌，这些都是我们在日常生活中需要注意的。通过了解和遵循这些习俗和禁忌，我们可以在寒冷的冬季里，保持身心健康，度过一个温馨、美好的冬季。