在我国传统文化中，本命年是一个非常重要的日子，它象征着一个人一生中的重要转折点。本命年究竟按虚岁还是实岁来计算呢？又该如何化解本命年的不利影响呢？接下来，我们就来一一解答这些问题。
本命年按虚岁还是实岁？
关于本命年的计算，民间有两种说法。一种是以虚岁来计算，即从出生那年算起，每逢十二生肖年份，即为本命年。另一种是以实岁来计算，即按照实际年龄来计算，每逢十二生肖年份，即为本命年。哪种说法是正确的呢？
实际上，这两种说法都有一定的道理。虚岁计算方式更符合民间习俗，因为在我们的传统文化中，人们通常重视的是出生年份。而实岁计算方式则更符合现代人的生活习惯。在大多数情况下，人们还是按照虚岁来计算本命年。
如何化解本命年？
1. 穿红内衣
在民间，红色被认为是一种吉祥的颜色，可以驱邪避凶。在本命年期间，人们通常会穿上红色的内衣、袜子、腰带等，以祈求平安顺利。
2. 穿红腰带
红腰带是化解本命年不利影响的传统方法之一。在本命年期间，人们会在腰间佩戴红腰带，寓意着驱邪避凶、转运旺运。
3. 挂红绳
在本命年期间，人们可以在手腕、脚踝等部位挂上红绳，以祈求平安健康。红绳具有驱邪避凶的作用，可以减少本命年的不利影响。
4. 穿红鞋
在本命年期间，穿上一双红色的鞋子，也是一种化解不利影响的方法。红色鞋子象征着好运连连，可以帮助人们度过本命年。
5. 挂门神
在本命年期间，人们可以在门口挂上门神，以祈求家庭平安、事业顺利。门神具有驱邪避凶的作用，可以保护家人免受本命年的影响。
6. 祭拜祖先
在本命年期间，祭拜祖先也是一种重要的习俗。通过祭拜祖先，可以表达对祖先的敬意，同时也可以祈求祖先保佑，度过本命年。
7. 烧香拜佛
在本命年期间，烧香拜佛也是一种常见的化解方法。通过烧香拜佛，可以祈求佛祖保佑，减少本命年的不利影响。
8. 保持乐观心态
保持乐观的心态也是化解本命年不利影响的关键。在本命年期间，遇到困难和挫折时，要保持积极的心态，相信自己能够度过这个阶段。
本命年是一个重要的日子，人们可以通过各种方法来化解不利影响。无论是按照虚岁还是实岁来计算，都要重视本命年，采取相应的措施，度过一个吉祥平安的一年。