在这个秋意渐浓的季节，白露如同一颗晶莹的露珠，悄无声息地降临人间。白露究竟是什么节气呢？它又有哪些传统的习俗呢？接下来，就让我们一起走进白露的世界，探寻这个独特节气的奥秘。
白露是什么节气？
白露，是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。它通常出现在每年的公历9月7日或8日，标志着季节由夏转秋，气温逐渐下降，天气转凉。白露时节，气温昼夜温差较大，露水开始增多，因此得名“白露”。
白露的气候特点
白露时节，气候特点如下：
1. 气温逐渐下降：白露时节，我国大部分地区的气温开始下降，昼夜温差逐渐加大，早晚温差可达10℃以上。
2. 露水增多：由于气温下降，夜间地表温度降低，空气中的水蒸气凝结成露水，露珠晶莹剔透。
3. 天气多变：白露时节，天气多变，有时会出现秋高气爽的天气，有时则阴雨绵绵。
4. 植物生长旺盛：白露时节，农作物生长旺盛，是收获的季节。
白露的传统习俗
1. 吃白露米酒
白露时节，人们有饮用白露米酒的习俗。白露米酒是一种以糯米为原料，经过发酵、蒸馏制成的酒。饮用白露米酒，可以驱寒暖身，增进身体健康。
2. 品尝白露果品
白露时节，许多水果成熟，如葡萄、柿子、梨等。人们品尝这些水果，既可以补充营养，又可以享受秋天的美好。
3. 赏白露菊
白露时节，菊花盛开，人们赏菊、品菊、吟菊，感受秋天的韵味。
4. 穿秋衣秋裤
白露时节，气温逐渐下降，人们开始穿秋衣秋裤，以保暖防寒。
5. 晒秋
白露时节，农民们将收获的农作物晾晒在田野上，以防止霉变，保证丰收。
6. 祭祖扫墓
白露时节，部分地区有祭祖扫墓的习俗，以表达对祖先的敬意和怀念。
7. 赏白露月
白露时节，月亮圆润明亮，人们赏月、吟诗、品茗，感受秋夜的宁静。
8. 食白露糕
白露时节，部分地区有制作和食用白露糕的习俗。白露糕是一种用糯米粉、白糖、芝麻等原料制成的糕点，口感香甜，营养丰富。
白露的养生之道
1. 注意保暖：白露时节，气温逐渐下降，要注意保暖，避免感冒。
2. 增加营养：白露时节，要多吃一些富含蛋白质、脂肪、维生素的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼类、豆制品等。
3. 保持心情舒畅：白露时节，天气多变，要注意调节心情，保持乐观的心态。
4. 晚睡早起：白露时节，要适当调整作息时间，晚睡早起，有利于身体健康。
白露是一个充满诗意的节气，它不仅代表着秋天的到来，还蕴含着丰富的文化内涵。在这个美好的时节，让我们共同感受白露的魅力，传承和发扬白露的传统习俗。