谷雨节气，春暖花开，万物生长，这是一个充满生机与活力的时节。走谷雨，便是这个时节的独特习俗，意味着踏青赏花，感受大自然的美好。在这个美好的日子里，我们应该吃什么水果来滋养身心呢？接下来，就让我为大家一一揭晓。
谷雨节气走谷雨的意义
1. 走谷雨的由来
谷雨，是二十四节气中的第六个节气，每年的4月20日左右。古人认为，谷雨时节，雨水充足，有利于农作物的生长。人们在这个时候，会走出家门，到田野间走一走，祈求五谷丰登，生活美满。
2. 走谷雨的习俗
谷雨时节，人们会举行各种庆祝活动，如赏花、踏青、放风筝、吃谷雨茶等。走谷雨是最具代表性的习俗之一。人们穿上新衣，结伴而行，到田野间、公园里散步，感受春天的气息。
3. 走谷雨的寓意
走谷雨寓意着迎接春天的到来，祝愿生活美满、事业有成。也是人们对大自然的敬畏和感恩之情。
谷雨节气吃什么水果好
1. 草莓
谷雨时节，草莓已经成熟，口感鲜美，营养丰富。草莓富含维生素C、维生素E、矿物质等，具有抗氧化、美容养颜的功效。在这个美好的日子里，品尝一颗草莓，不仅能满足味蕾，还能为身体补充能量。
2. 樱桃
樱桃被誉为“春果第一枝”，含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分。樱桃具有抗氧化、抗衰老、美容养颜的作用。在谷雨时节，吃樱桃，不仅能补充营养，还能感受春天的气息。
3. 葡萄
葡萄富含葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素等营养成分，具有补血、益气、滋阴、养胃的功效。在谷雨时节，适量食用葡萄，有助于调节身体机能，增强抵抗力。
4. 柠檬
柠檬富含维生素C、维生素P、柠檬酸等营养成分，具有抗氧化、美白、解毒、减肥的功效。在谷雨时节，喝一杯柠檬水，既能补充维生素C，又能缓解春困，提神醒脑。
5. 荔枝
荔枝含有丰富的葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有补脾益肺、养血安神的功效。在谷雨时节，适量食用荔枝，有助于缓解春困，提高工作效率。
6. 桃子
桃子富含维生素C、维生素A、矿物质等营养成分，具有抗氧化、美容养颜、润肠通便的功效。在谷雨时节，吃桃子，既能补充营养，又能享受春天的美好。
7. 芒果
芒果富含维生素C、维生素A、矿物质等营养成分，具有抗氧化、美白、润肤的功效。在谷雨时节，适量食用芒果，有助于缓解春困，提高抵抗力。
8. 西瓜
西瓜富含葡萄糖、果糖、维生素C、维生素A等营养成分，具有清热解暑、利尿消肿的功效。在谷雨时节，吃西瓜，既能消暑解渴，又能补充水分。
谷雨节气，走谷雨，吃美味的水果，感受春天的美好。在这个充满生机的时节，让我们珍惜大自然的恩赐，关爱自己的身体，享受生活的美好。