随着夏日的余温逐渐消退，我们迎来了二十四节气中的白露。这个时节，天气转凉，昼夜温差加大，人们的饮食也开始向养生的方向转变。白露节气喝什么比较好呢？下面，我们就来盘点一下白露特色的饮品，让你在这个时节里既能享受美味，又能滋养身体。
白露养生饮品——菊花茶
菊花茶是白露时节的传统饮品，它具有清热解毒、明目养颜的功效。菊花含有丰富的维生素和矿物质，对于缓解眼睛疲劳、改善视力有着显著的效果。菊花茶还有助于调节血压、降低胆固醇，是秋季养生的佳品。
白露特色饮品——银耳莲子汤
银耳莲子汤是一款具有滋阴润肺、养颜美容功效的饮品。白露时节，天气干燥，容易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题。银耳和莲子都是养阴润肺的好食材，搭配在一起，既能补充身体所需的水分，又能滋养肌肤。
白露养生饮品——枸杞红枣茶
枸杞红枣茶是一款具有补气养血、安神助眠功效的饮品。白露时节，气温逐渐下降，人体容易出现气虚、血虚等问题。枸杞和红枣都是补益气血的佳品，长期饮用有助于增强体质，提高免疫力。
白露特色饮品——桂花茶
桂花茶是一款具有舒筋活络、解郁安神的饮品。白露时节，人们容易出现情绪低落、精神疲惫等问题。桂花茶具有浓郁的香气，能够缓解压力，改善心情。桂花茶还能帮助消化，预防肠胃疾病。
白露养生饮品——百合枸杞蜂蜜水
百合枸杞蜂蜜水是一款具有滋阴润肺、清热解毒功效的饮品。百合和枸杞都是养阴润肺的好食材，蜂蜜则具有润肠通便、美容养颜的作用。这款饮品适合白露时节饮用，能够有效缓解秋燥。
白露特色饮品——红枣枸杞红枣枸杞菊花茶
红枣枸杞红枣枸杞菊花茶是一款具有补血养颜、明目护眼的饮品。红枣和枸杞都是补益气血的佳品，菊花则具有清热解毒、明目养颜的功效。这款饮品适合女性饮用，能够改善肤色，保护视力。
白露养生饮品——苹果胡萝卜蜂蜜水
苹果胡萝卜蜂蜜水是一款具有润肺止咳、养颜美容功效的饮品。白露时节，气候干燥，容易出现咳嗽、喉咙痛等问题。苹果和胡萝卜富含维生素和矿物质，蜂蜜则具有润喉止咳的作用。这款饮品适合在白露时节饮用，能够有效缓解秋燥。
白露特色饮品——红豆薏米茶
红豆薏米茶是一款具有利尿消肿、清热解毒功效的饮品。白露时节，气温逐渐下降，人体容易出现水肿、皮肤油腻等问题。红豆和薏米都是利尿消肿的好食材，搭配在一起，能够有效改善这些问题。
白露时节的饮品选择丰富多样，既有传统的养生茶饮，也有现代的创新饮品。在享受美味的我们也要注意根据自己的体质和需求，选择合适的饮品，以养生为前提，度过一个健康、舒适的秋季。