在我国古老的十二时辰制中，卯时是一个充满生机与活力的时段。它标志着一天中最早的曙光，万物开始苏醒，大地逐渐从沉睡中苏醒。卯时究竟是从几点到几点呢？答案是：凌晨05：00到早上07：00。
卯时之始——破晓时分
卯时，古称“鸡鸣”，源于古人观察自然规律，以鸡鸣为标志，标志着一天的开始。在卯时，太阳还未升起，但曙光已渐渐照亮大地。天空呈现出淡蓝色，星星逐渐隐去，东方地平线渐渐泛起鱼肚白。
卯时之晨——万物复苏
随着卯时的到来，大地开始苏醒。植物们开始伸展枝叶，迎接新的一天；昆虫们也开始活动，寻找食物。在这个时段，人们也纷纷起床，准备开始新的一天的工作和生活。
卯时之动——晨练时光
卯时，是一天中最佳的锻炼时间。气温适宜，空气清新，人体机能处于最佳状态。许多人在这个时段进行晨练，如跑步、打太极拳、做瑜伽等，以增强体质，迎接新的一天。
卯时之食——早餐时光
在卯时，人们会吃上一顿丰盛的早餐，为新的一天补充能量。早餐的选择丰富多样，有豆浆、油条、包子、馒头、稀饭等。早餐不仅要美味，还要营养均衡，为身体提供充足的营养。
卯时之景——晨曦美景
卯时，是观赏美景的最佳时机。天空呈现出美丽的朝霞，云彩绚丽多彩。人们可以站在高处，欣赏这壮丽的景色，感受大自然的魅力。
卯时之思——反思自我
在卯时，人们可以静下心来，反思自己过去一天的所作所为。经验教训，为新的一天制定计划。这种反思有助于人们不断进步，成为更好的自己。
卯时之友——邻里互助
卯时，是邻里之间互相帮助的时刻。在这个时段，人们会互相问候，关心对方的近况。邻里之间的友谊在相互帮助中不断加深。
卯时之愿——祈求平安
在卯时，许多人会进行祈祷，祈求家人平安、事业顺利、身体健康。这种美好的愿望，传递着人们对生活的热爱和向往。
卯时是一个充满希望和活力的时段。在这个时段，万物复苏，人们开始新的一天。让我们珍惜这个美好的时光，努力拼搏，创造美好的未来。