重阳节，又称登高节，是我国传统的节日之一。在重阳节前后，人们有着诸多禁忌和习俗，其中饮食方面尤为讲究。重阳节前后不能吃什么食物？重阳节又应该吃什么饮品呢？接下来，我们就来一一揭晓。
重阳节前后不能吃什么食物
1. 螃蟹
重阳节前后，螃蟹肥美，但在这个时节食用螃蟹却不太适宜。因为螃蟹性寒，而重阳节正值秋季，天气渐凉，人体抵抗力相对较弱，食用螃蟹容易导致腹泻、腹痛等症状。
2. 芹菜
芹菜性寒，具有清热解毒、利尿消肿的作用。在重阳节前后食用芹菜，容易使人出现腹痛、腹泻等症状，在这个时节最好避免食用芹菜。
3. 芦荟
芦荟具有清热解毒、润肠通便的功效，但重阳节前后食用芦荟，容易导致身体不适。因为芦荟性寒，而秋季天气渐凉，人体抵抗力下降，食用芦荟容易引起腹痛、腹泻等症状。
4. 柿子
柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴的作用。在重阳节前后食用柿子，容易导致胃寒、胃痛等症状。在这个时节最好避免食用柿子。
5. 生冷食物
重阳节前后，天气渐凉，人体抵抗力下降，食用过多生冷食物容易导致肠胃不适。在这个时节最好避免食用过多生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。
重阳节吃什么食物
1. 红枣
红枣具有补气养血、安神的作用，是重阳节的传统食物之一。在重阳节这一天，人们常常会食用红枣，以祈求健康长寿。
2. 莲藕
莲藕具有清热解毒、润肺止咳的功效，是重阳节的传统食物之一。在重阳节这一天，人们常常会食用莲藕，以祈求健康。
3. 红薯
红薯具有补气养血、健脾养胃的作用，是重阳节的传统食物之一。在重阳节这一天，人们常常会食用红薯，以祈求健康。
4. 糖葫芦
糖葫芦是重阳节的传统美食之一，具有开胃、消食、补气的作用。在重阳节这一天，人们常常会食用糖葫芦，以祈求健康。
5. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，是重阳节的传统饮品之一。在重阳节这一天，人们常常会饮用菊花茶，以祈求健康。
重阳节吃什么饮品
1. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，是重阳节的传统饮品之一。在重阳节这一天，人们常常会饮用菊花茶，以祈求健康。
2. 枸杞红枣茶
枸杞红枣茶具有补气养血、安神的作用，是重阳节的传统饮品之一。在重阳节这一天，人们常常会饮用枸杞红枣茶，以祈求健康。
3. 红糖姜茶
红糖姜茶具有温中散寒、暖胃止痛的功效，是重阳节的传统饮品之一。在重阳节这一天，人们常常会饮用红糖姜茶，以祈求健康。
4. 绿茶
绿茶具有提神醒脑、抗氧化、抗癌等功效，是重阳节的传统饮品之一。在重阳节这一天，人们常常会饮用绿茶，以祈求健康。
重阳节饮食禁忌
1. 避免食用过多油腻食物
重阳节前后，天气渐凉，人体抵抗力下降，过多食用油腻食物容易导致消化不良、腹泻等症状。
2. 避免食用过多辛辣食物
辛辣食物容易刺激胃肠道，导致腹泻、便秘等症状。在重阳节前后，最好避免食用过多辛辣食物。
3. 避免食用过多刺激性食物
刺激性食物如咖啡、酒等，容易导致肠胃不适、失眠等症状。在重阳节前后，最好避免食用过多刺激性食物。
重阳节饮食建议
1. 注意饮食搭配
在重阳节这一天，人们的饮食应该注重搭配，合理摄入各种营养成分，以保证身体健康。
2. 食用新鲜蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质等营养成分，有助于增强人体免疫力，预防疾病。
3. 饮食清淡
重阳节前后，天气渐凉，人们的饮食应该以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
4. 注意饮食卫生
在重阳节这一天，人们的饮食应该注意卫生，以免引发肠胃疾病。
在重阳节前后，我们要注意饮食禁忌，合理搭配饮食，以保持身体健康。在重阳节这一天，我们还可以通过食用传统美食、饮用传统饮品，来庆祝这个美好的节日。祝大家重阳节快乐！