金秋送爽，丹桂飘香，当太阳缓缓升起，万物在晨光中苏醒，我们迎来了二十四节气中的第十五个节气——白露。这一天，气温逐渐下降，露珠悄然降临，预示着丰收的季节即将到来。白露节气当天究竟何时是白露时辰？白露又有着怎样的深刻含义呢？让我们一同探寻。
白露时辰
白露时辰，是指太阳到达黄经165度时，这一时刻标志着白露节气的到来。根据公历，白露节气通常在每年的9月7日或8日。而具体到时辰，白露时辰大约在早上6点至7点之间。太阳刚刚升起，露珠晶莹剔透，为大地披上了一层银装。
白露节气含义
1. 白露的含义
白露，顾名思义，是指气温下降，地面和植物上开始出现露水。露水，是大气中的水蒸气在冷却过程中凝结成的小水滴。白露时节，我国大部分地区气温逐渐降低，露水增多，因此得名。
2. 白露节气的气候特点
白露时节，气候由热转凉，早晚温差较大。我国北方地区已进入秋季，南方地区则开始由夏转秋。白露时节，雨水逐渐增多，有利于农作物的生长。
3. 白露节气的习俗
白露节气，各地有许多独特的习俗，如：
（1）吃鸭子：在我国南方，白露时节有“白露吃鸭子”的习俗。鸭子性凉，有助于清热去火，增强人体抵抗力。
（2）喝白露茶：白露时节，茶树新芽开始生长，此时采摘的茶叶称为“白露茶”。白露茶清香扑鼻，滋味醇厚，具有较高的营养价值。
（3）晒秋：白露时节，农民们开始收获农作物，晒秋成为一项重要的活动。晒秋不仅能够保持农作物的干燥，还能防止霉变。
4. 白露节气的养生之道
白露时节，气温逐渐降低，人体易受凉感冒。在日常生活中，我们要注意以下几点养生之道：
（1）适当增加衣物：白露时节，早晚温差较大，要注意适时增减衣物，以防感冒。
（2）饮食清淡：白露时节，饮食宜以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
（3）保持良好作息：白露时节，宜早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠。
（4）适当运动：白露时节，可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，增强体质。
白露节气是一个充满诗意的季节。在这个时节，我们可以欣赏到美丽的露珠、丰收的景象，感受大自然的神奇魅力。我们也要顺应节气变化，注重养生，保持健康。让我们共同期待这个美好的季节吧！
