在时间的长河中，农历作为中国传统的计时方式，承载着丰富的文化内涵和独特的节日习俗。如今，让我们一同穿越时空，探寻2026年1月28日的农历奥秘。
2026年1月28日农历日期
2026年1月28日农历，即农历正月初七。
农历正月初七的由来
正月初七，又称人日，是中国传统节日之一。据《太平御览》记载：“天地混沌如鸡子，盘古生其中。万八千岁，天地开辟，阳清为天，阴浊为地。盘古在一日九变，神于天，圣于地。天日高一丈，地日厚一丈，盘古日长一丈，如此万八千岁。天数极高，地数极深，盘古极长。后乃有三皇五帝。”这一天，民间有“人日”的说法，认为这一天是人类的生日，因此要举行庆祝活动。
正月初七的习俗
1. 吃七宝饭
正月初七，民间有吃七宝饭的习俗。七宝饭由七种不同的食材组成，寓意着五谷丰登、吉祥如意。不同地区的七宝饭食材有所不同，但大体上包括：红枣、莲子、花生、桂圆、葡萄干、核桃仁、红豆等。
2. 赏花灯
正月初七晚上，人们会赏花灯，祈求平安。花灯种类繁多，有鱼灯、鸟灯、莲花灯等，寓意着吉祥如意、幸福安康。
3. 明
正月初七，民间有明的习俗。人们会在家中或寺庙里烧香拜佛，祈求神明保佑家人平安、身体健康。
正月初七的饮食文化
1. 羊肉泡馍
羊肉泡馍是陕西省的传统美食，也是正月初七的必备佳肴。羊肉泡馍选用上等羊肉，搭配馍、蒜泥、香菜等调料，味道鲜美，营养丰富。
2. 饺子
饺子在中国饮食文化中具有很高的地位，尤其在正月初七这一天，饺子更是不可或缺的美食。饺子寓意着团圆、幸福，象征着新的一年里家庭和睦、事业顺利。
正月初七的民间传说
1. 人日传说
相传，正月初七是人类的生日，这一天，人们要举行庆祝活动，感谢盘古开天辟地，创造了人类。还有传说认为，正月初七是观音菩萨的生日，这一天要拜观音，祈求平安。
2. 神仙传说
正月初七，民间还有许多关于神仙的传说。如八仙过海、刘海戏金蟾等，这些传说丰富了正月初七的文化内涵。
正月初七的养生之道
1. 注意保暖
正月初七正值冬季，气温较低，人们要注意保暖，预防感冒。
2. 合理饮食
正月初七的饮食要注重营养均衡，避免过量饮酒、暴饮暴食。
3. 适当运动
春节期间，人们应适当参加户外活动，增强体质，预防疾病。
2026年1月28日农历正月初七，是我国传统节日之一。这一天，人们通过各种习俗和活动，庆祝新年的到来，祈求幸福安康。让我们共同传承和弘扬这一传统文化，让正月初七的喜庆氛围弥漫在每个角落。