处暑，是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热天气的结束和凉爽季节的到来。在这一天，人们有许多传统习俗和讲究，以求得平安和吉祥。下面我们就来了解一下“处暑交运”的含义，以及处暑期间的一些宜忌事宜。
处暑交运的含义
处暑交运，是指处暑这个节气与我国古代的农业生产有着密切的关系。在这一天，农民们开始收割农作物，准备迎接秋天的到来。处暑也是天气由热转凉的一个重要转折点，人们在这一天开始调整作息，以适应季节变化。
宜做的事情
调整作息
处暑时节，天气逐渐凉爽，人们应适当调整作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠，以养精蓄锐。
饮食调养
处暑后，气候干燥，人们容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。饮食应以滋阴润燥为主，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。
锻炼身体
处暑期间，气温适中，是锻炼身体的好时节。适当的锻炼可以增强身体素质，提高抵抗力。
预防感冒
处暑后，昼夜温差加大，人们容易感冒。要注意保暖，避免受凉。
收敛心神
处暑时节，人们应收敛心神，保持心情平和，避免情绪波动过大。
忌做的事情
暴饮暴食
处暑后，人们的食欲往往会增加，但要注意不要暴饮暴食，以免损伤脾胃。
过度劳累
处暑期间，应避免过度劳累，尤其是农民朋友在收割农作物时，要注意劳逸结合。
熬夜
熬夜会损伤身体，处暑时节应尽量避免熬夜，保证充足的休息。
盲目进补
处暑后，有些人会选择进补，但要注意不要盲目进补，应根据自身身体状况和医生建议进行。
忽视保湿
处暑后，气候干燥，皮肤容易干燥，要注意保湿，避免皮肤问题。
忽视防晒
虽然处暑后天气逐渐凉爽，但紫外线依然强烈，外出时要做好防晒措施。
处暑交运是二十四节气中的一个重要节点，人们在这一天有诸多宜忌事宜。遵循这些传统习俗和讲究，可以帮助我们更好地适应季节变化，保持身体健康。我们也要根据自己的实际情况，合理安排生活，保持良好的生活习惯，迎接秋天的到来。