立夏，是二十四节气中的第七个节气，标志着春天的结束和夏天的开始。在这一天，万物至此皆长大，气温逐渐攀升，植物繁茂，农作物进入旺季。
一、气温变化
立夏时节，气温明显上升。我国南北地区气温差异较大，但普遍在20℃以上。南方地区已进入初夏，而北方地区则刚刚告别春天。在这个时期，人们开始换上轻便的衣物，享受夏日的清凉。
二、降水增多
立夏节气，降水逐渐增多。南方地区进入梅雨季节，雨水充沛，有利于农作物的生长。而北方地区则开始进入汛期，雨水量逐渐增加。农民们忙碌于田间地头，播种、浇水，期待着丰收的季节。
三、植物生长
立夏时节，植物生长旺盛。树木抽出新的枝叶，花草盛开，农作物进入生长旺季。在田野里，一片绿意盎然，生机勃勃。这个时期，人们常常能看到蝴蝶飞舞、蜜蜂采蜜的场景。
四、立夏节气古诗
立夏节气，历代诗人留下了许多脍炙人口的诗句，描绘了这一时期的气候特点和民间习俗。
1. 《立夏》
唐代诗人杜甫的《立夏》写道：“春去花还在，人来鸟不惊。全凭风力转，始觉夏日长。”诗中描绘了立夏时节的气候变化，以及人们对于夏日的感受。
2. 《夏日田园杂兴》
宋代诗人范成大的《夏日田园杂兴》写道：“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。”诗中描绘了立夏时节田园风光和农民的忙碌场景。
3. 《立夏》
明代诗人刘基的《立夏》写道：“村南村北打麦声，绿野风来草色新。鸟啼花落人归去，始觉春光已老身。”诗中表达了立夏时节农民丰收的喜悦和对春天的留恋。
五、立夏习俗
立夏时节，民间有许多有趣的习俗。如立夏吃蛋、称体重、挂艾草等，这些习俗都有一定的寓意，体现了人们对夏日的期待和祝福。
1. 立夏吃蛋
立夏吃蛋是民间传统习俗，寓意着“立夏蛋，健健康康”。人们认为吃蛋可以增强体质，预防疾病。
2. 称体重
立夏称体重是民间流传已久的习俗，人们希望通过称体重来预测未来的运势和健康。
3. 挂艾草
立夏时节，人们会在门前挂艾草，以驱除邪气，保护身体健康。
六、健康养生
立夏时节，气温升高，人体新陈代谢加快，消耗增大。养生成了人们关注的焦点。
1. 饮食调养
立夏时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充水分和维生素。
2. 睡眠充足
立夏后，天气炎热，人们容易感到疲劳。保证充足的睡眠，有利于身体健康。
3. 适当锻炼
立夏时节，适当锻炼可以增强体质，提高抵抗力。但要注意避免在高温时段进行剧烈运动。
七、
立夏，是夏季的开始，是万物生长的旺季。在这个时节，我们感受到大自然的生机勃勃，也体验到了生活的丰富多彩。让我们珍惜这个美好的季节，享受夏日的清凉，迎接丰收的喜悦。