过大年，是我国最重要的传统节日，期间大年初一到初七，民间有许多丰富多彩的习俗和讲究。让我们一起探寻这些传承千年的过年传统习俗。
一、迎新辞旧
大年初一，是农历新年的第一天，家家户户都要早起拜年，迎接新的一年。这一天，人们穿着新衣新帽，象征着辞旧迎新。长辈会给晚辈发红包，寓意着祝福和好运。还要放鞭炮、贴春联、挂灯笼，以驱邪避凶，营造喜庆的氛围。
二、祭祖
大年初二，是祭祖的重要日子。人们会准备丰盛的供品，如水果、糖果、酒菜等，到祖先牌位前祭拜，表达对先人的敬意和怀念。还要到寺庙烧香拜佛，祈求新的一年平安吉祥。
三、走亲访友
大年初三，是走亲访友的好时机。人们会带上礼物，拜访亲朋好友，相互祝福，共度佳节。这一天，家家户户都会准备美食佳肴，款待客人，增进感情。
四、祭拜土地
大年初四，是祭拜土地公的日子。土地公是民间信仰中的守护神，人们会在这一天准备供品，祈求土地公保佑五谷丰登、家庭和睦。
五、迎灶神
大年初五，又称“破五”，是迎接灶神回家的日子。人们会在这一天打扫卫生，将灶神请回家中，以祈求新的一年家中平安、灶火旺盛。
六、逛庙会
大年初六，是逛庙会的日子。各地的庙会热闹非凡，有舞狮、舞龙、杂技、戏曲等表演，还有各种小吃、玩具等摊位，吸引了大量游客和市民前来游玩。
七、送穷神
大年初七，是送穷神的日子。人们会将家中的一些破旧物品、不用的东西清理掉，寓意着送走穷神，迎接新的一年。
八、
过大年的习俗，是我国民间传统的重要文化活动，承载着人们对美好生活的向往和对未来的期盼。从大年初一到初七，每一项习俗都蕴含着深厚的文化内涵，体现了中华民族的智慧与精神。让我们一起传承这些美好的习俗，让年味更浓，让传统文化发扬光大。