惊蛰，春雷初响，万物复苏，它是一年中的第三个节气，标志着春天的来临。自古以来，文人墨客对惊蛰都有着特殊的情感，留下了许多脍炙人口的诗词歌赋。
惊蛰的含义
惊蛰，顾名思义，是春雷惊醒冬眠中的昆虫。这一节气通常在每年的3月5日或6日，此时气温逐渐回升，冰雪融化，春雷始鸣。我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠”，形象地描绘了惊蛰时节的自然变化。
惊蛰诗词
杜甫《春望》
“国破山河在，城春草木深。感君贻酒馔，一饱解千愁。”
杜甫的《春望》描绘了战乱中的春天，惊蛰时节的生机与希望，与国家的命运紧密相连，展现了诗人对和平的渴望。
白居易《钱塘湖春行》
“孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。”
白居易的《钱塘湖春行》以细腻的笔触描绘了惊蛰时节的钱塘湖景色，春意盎然，生机勃勃。
惊蛰歌赋
苏轼《惊蛰》
“惊蛰春雷动，鱼虫尽皆惊。万物复苏时，吾心亦自省。”
苏轼的《惊蛰》以春雷为引，抒发了对生命的感悟，以及对自然规律的敬畏。
辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》
“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。”
辛弃疾的《西江月·夜行黄沙道中》以惊蛰为背景，描绘了乡村夜晚的宁静与和谐，展现了诗人对美好生活的向往。
惊蛰农事
插秧与播种
惊蛰时节，正是农事繁忙的时候。农民们开始插秧、播种，为丰收打下基础。这一时期的农事活动，也成为了诗人笔下的素材。
赏花与游春
惊蛰时节，桃花、梨花等春花相继开放，成为人们赏花游春的好时节。文人墨客们也纷纷借此机会，抒发自己对春天的喜爱。
惊蛰习俗
踏春
惊蛰时节，民间有踏春的习俗。人们走出家门，踏青赏花，感受春天的气息。
祭祀
在一些地方，人们会在惊蛰这天举行祭祀活动，祈求风调雨顺、五谷丰登。
惊蛰与养生
调养身心
惊蛰时节，气温波动较大，人们应注意调养身心，预防感冒。
饮食调节
在饮食上，应多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。
惊蛰，是春天的使者，是生命的唤醒。在这个充满生机的时节里，让我们感受自然的韵律，珍惜每一个美好的瞬间。惊蛰之美，不仅在于它的自然景观，更在于它所承载的文化底蕴和人们对生活的热爱。