昨晚做了个梦，梦里那个总让我心烦的人又出现了，醒来后胸口像堵了团棉花，忍不住琢磨这个梦到底想告诉我什么...
情绪积压的释放
你可能白天刻意压抑了对这个人的不满，但情绪就像气球里的空气，总得找个出口。梦里见到讨厌的人，其实是大脑在帮你卸下情绪包袱。就像电脑后台自动清理缓存，这种梦出现后，反而会觉得心里轻松了些。
现实矛盾的映射
那个人可能代表着你生活中某个棘手的问题。比如总爱挑刺的同事出现在梦里，也许是你对工作压力的担忧。试着回忆梦里的细节：如果对方在指责你，可能暗示你对自己要求太高；要是你在梦里反击成功，说不定是潜意识在给你加油打气。
自我成长的信号
这种梦可能是你内心在提醒："该处理这段关系了"。就像身体用疼痛提醒我们生病，梦境用讨厌的人来催促我们面对问题。试着把梦里那个人的特质写下来，往往会发现这些正是你想改掉或无法接受的自身特点。
纯粹的大脑恶作剧
有时候不必过度解读，可能只是白天偶然提到或想到这个人，晚上记忆碎片就随机组合成了梦境。就像手机相册的"回忆"功能，大脑也会把近期素材胡乱剪辑成"微电影"。
怎么办？
醒来后先喝杯温水，把梦境当八卦讲给朋友听，往往笑着笑着就释怀了。如果反复梦到同一个人，可以试着在纸上写下对他的不满然后撕掉——这种象征性的告别比憋在心里强。记住，能困扰你的梦，恰恰证明你是个对生活有要求的正常人。
梦境就像心灵的天气预报，阴晴雨雪都是正常现象。重要的是醒来后拉开窗帘，让阳光照进现实的生活。