不吃晚饭两年的体会

小编

两年前的一个普通傍晚,我盯着冰箱里剩的半颗西兰花突然想:如果从此不吃晚饭会怎样?这个突如其来的念头像颗种子,在我身体里生根发芽。如今七百多个没有晚餐的日子过去,衬衫尺码从XL变成M,但变化远不止体重秤上的数字这么简单。

饿感会骗人

最初三周最难熬。下午五点半胃准时"打鸣",像有个小人在肚子里敲锣。有次同事点麻辣香锅,红油味儿飘过来时,我差点把签字笔当筷子咬。但奇怪的是,这种饿感就像夏天的雷阵雨,来得猛去得快。后来才明白,很多"饿"其实是渴、是困、是无聊时的手痒。现在下班路上闻到烧烤香,反而觉得那是别人的生活烟火气,与我无关。

身体变轻了

半年后某天弯腰系鞋带,发现肚子不再顶得难受。最明显的是早晨,以前总像被床黏住,现在闹钟响前就自然醒。有次爬山,同行的年轻人喘得像风箱,我还能边爬边认野花。不过瘦得太快也有烦恼——有次系皮带多打了个孔,被我妈怀疑得了"不好说的病",押着去医院做了全套体检。

钱包意外鼓了

记账软件显示,光是外卖就省下将近两万块。这笔"意外之财"让我报了书法班,现在能写春联哄老人家开心。更想不到的是,公司楼下便利店老板娘见我不买关东煮了,有天偷偷问我是不是她得罪人了。

时间多出来了

从前下班赶着吃饭刷碗,转眼就九点半。现在六点到九点成了"黄金时段",看完了一直没碰的《红楼梦》,还跟着视频学会了织围巾。上个月把织好的第一条围巾送给了总加班的设计师同事,她愣了半天说:"原来你不吃晚饭是为了搞副业?"

心态悄悄变

有次项目聚餐,我只要了杯热茶。领导开玩笑说"现在年轻人养生太夸张",我笑着回"给您省酒钱还不好"。其实早就不纠结"合不合群"这种问题了——就像有人不吃香菜,我不吃晚饭而已。最意外的是带动了整个部门的水果分享文化,现在每周三下午茶时间,大家轮流带应季水果。

不吃晚饭两年的体会

这两年没吃晚饭的日子,像给生活按了慢放键。体重少了18斤,但得到的远比这个数字多。当然这不是什么了不起的成就,就像有人习惯晨跑、有人爱泡图书馆,不过是找到适合自己的生活节奏罢了。最近开始学做早餐,煎蛋终于不会粘锅了——你看,胃空出来的地方,总会被别的东西填满的。