昨晚做了个梦，梦见和老公因为一点小事吵得不可开交，醒来时枕头都湿了一片。这种梦让人心里发慌，明明白天感情挺好的，怎么夜里会做这样的梦呢？其实梦境就像心灵的天气预报，有时候反映的是我们潜意识里的担忧或压力。
情绪积压释放
梦见和伴侣吵架，最常见的原因就是白天积累了情绪没发泄出来。可能白天工作太累，或者带孩子心烦，甚至老公忘了倒垃圾这种小事，都会在梦里变成争吵的场面。这就像心里有个情绪垃圾桶，装满了就会在梦里倒出来。这时候别太紧张，可以试着白天多和老公聊聊天，把小事说开就好。
关系需要调整
如果频繁做这样的梦，可能暗示你们的关系需要些小调整。就像车子开久了要保养，夫妻相处久了也需要维护。也许是最近缺少二人世界，或者沟通方式需要改进。可以找个周末约会，或者试着用"我希望"代替"你总是"这样的说话方式，小小改变就能让关系更顺畅。
自身压力过大
有时候梦里吵架跟伴侣关系不大，反而反映你自身的压力。工作上的挑战、经济压力或者照顾孩子的辛苦，都可能转化成夫妻争吵的梦境。这时候更需要的是自我照顾，比如做做瑜伽、约闺蜜喝个下午茶，给自己充充电。
潜意识提醒
梦境常常是我们内心智慧的体现。如果梦里吵的事情特别具体，比如总是为了钱或者婆媳关系吵架，这可能是个提醒，告诉你有些现实问题需要面对。不妨把梦记下来，白天冷静时想想是不是真有这些问题需要解决。
无需过度解读
最后要提醒的是，偶尔做这样的梦很正常，就像偶尔天气不好一样，不代表感情出了问题。特别是如果醒来后看着身边熟睡的老公，心里还是暖暖的，那就更不必担心。梦境只是梦境，现实中的相处才最重要。
记得有位结婚三十年的阿姨说过："夫妻就像舌头和牙齿，哪有不碰着的。"重要的是吵架后怎么和好。下次再做这样的梦，不妨当成一个改善关系的小提示，或者单纯就是大脑在清理情绪垃圾。白天多一个拥抱，晚上可能就少一场梦里的争吵了。