最近总是梦见去世的奶奶。半夜醒来，枕边湿漉漉的，仿佛她真的坐在床边摸过我的脸。这种体验既温暖又让人心慌——明明知道是梦，却忍不住想：是不是她在那边想我了？
思念的自然流露
亲人离世后，大脑需要时间适应"再也见不到"的事实。就像手机突然断电，系统还在后台默默运行着未保存的程序。那些一起包饺子的除夕夜、她给你梳头时的唠叨，都变成记忆碎片在梦里自动重组。这不是什么玄妙现象，只是心里藏着的想念，趁你睡着时偷偷溜出来透气。
潜意识的自我疗愈
频繁梦见逝者，其实是心灵在给自己做"脱敏治疗"。每次在梦里重逢又告别，就像把伤口上的纱布轻轻揭开再重新包扎。有位失去父亲的读者说，连续三个月梦见父亲坐在老藤椅上看报，直到有天梦中父亲突然对他笑："别总来看我了，去陪你妈买菜吧。"醒来后，他第一次觉得胸口没那么闷了。
生活出现转折点
这些梦常出现在人生关键期：换工作、结婚、生孩子时。就像整理旧衣柜突然翻出母亲织的毛衣，潜意识在提醒你："要是TA还在会怎么说？"朋友小琳考研前总梦见外公拿着放大镜看她的准考证，后来才想起外公生前最遗憾没上过大学。这种梦不是纠缠，而是逝者留在你生命里的礼物仍在发挥作用。
需要警惕的情况
如果梦境让你白天精神恍惚，或者持续半年以上伴随情绪低落，就要留心。就像伤口本该结痂却还在渗血，这时找朋友聊聊或写写日记都管用。千万别把自己关在"会不会是不祥之兆"的牛角尖里——超市阿姨说得对："活着的人好好过日子，才是对逝者最好的交代。"
上周我又梦见奶奶了。这次她没说话，只是把剥好的橘子塞进我书包，就像小时候送我去上学。醒来后我决定周末回老家，把她的照片擦亮，再泡一杯她最爱的茉莉花茶放在窗台上。有些联系不会断，只不过换了一种更安静的方式。