那天邻居李阿姨在庙里烧香，回来忧心忡忡地说抽到了"疾病香"，整栋楼的老太太们立刻围上来七嘴八舌——有人说是癌症前兆，有人讲只是感冒发烧。这种玄乎的说法到底靠不靠谱？咱们今天就用平常话掰扯明白。
小毛病居多
先说：十次烧到疾病香，九次半都是虚惊一场。就像天气预报说"局部有雨"，结果就飘了两滴。老一辈传下来的说法里，疾病香更像是个提醒信号，比如最近总熬夜打麻将的张大伯，烧到这香第二天就牙龈肿了；爱美穿单衣跳广场舞的王奶奶，隔天开始流鼻涕。这些实际都在提醒：身体快到临界点了，该调整生活习惯啦！
真有大病吗？
当然也有特殊情况。去年小区修车的老周连续半个月烧出疾病香，后来查出糖尿病。但重点不是香准不准，而是他早就总喊口渴、爱上厕所，只是没当回事。这种"香灰警报"更像压垮心理防线的最后一根稻草，让人终于走进医院。真要是有严重问题，身体早就像坏掉的车，各种报都会亮，不会只靠烧香来提示。
正确应对法
与其盯着香灰瞎猜，不如做三件实在事：第一，把最近身体的小异常列出来——是总犯困？还是吃饭没胃口？第二，超过两周不好的症状，哪怕只是口腔溃疡也该去看看。第三，最关键的是改掉那些"明知故犯"的坏习惯，就像知道下雨不带伞，不能怪天气吧？我表叔烧香后戒了二十年烟瘾，现在爬楼梯比小伙子还利索。
说到底，烧香这事就像汽车仪表盘，亮灯了得检查，但没必要自己吓自己。记住啊，真正的好身体不是算出来的，是每天好好吃饭、按时睡觉攒出来的。下回要是再听说谁烧到疾病香，不妨递个苹果说："尝尝甜不甜？比数香灰靠谱多啦！"