湛江，这座位于广东省西南部的海滨城市，每年农历九月九的重阳节，不仅是登高赏菊的日子，更是祭祖的重要时刻。广东人在这特殊的日子里，有着丰富的习俗和独特的庆祝方式。
重阳祭祖，传承敬意
重阳节，又称“登高节”，是我国的传统节日之一。在湛江，这一天，人们会回到家乡，祭拜祖先，表达对先人的敬意和怀念。家中的老人是最受尊敬的，他们会提前准备好供品，如鸡、鸭、鱼、肉等，摆放在祖先的灵位前，燃香祭拜，祈求祖先保佑家人平安健康。
登高望远，祈求吉祥
在重阳节这一天，湛江人喜欢登高望远，寓意着步步高升、远离疾病。市民们会结伴前往赤坎塔、南三岛等地，登高赏景，感受大自然的美好。登高过程中，人们还会边走边吟诵诗词，增添节日气氛。
赏菊品茶，陶冶情操
重阳节，菊花盛开。湛江人喜欢在这一天赏菊品茶，陶冶情操。菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，是重阳节的传统饮品。市民们纷纷购买菊花，泡上一杯清香的菊花茶，与亲朋好友共享天伦之乐。
制作重阳糕，寓意吉祥
重阳糕是湛江重阳节的传统食品。它由糯米粉、糖、花生等食材制作而成，口感软糯，寓意着团圆和吉祥。在这一天，家家户户都会制作重阳糕，互相赠送，以示祝福。
舞狮舞龙，喜庆丰收
重阳节期间，湛江地区还会举行舞狮舞龙、舞龙船等民俗活动，欢庆丰收。舞狮舞龙是我国传统的民间艺术，象征着吉祥、平安。在节日的欢声笑语中，人们祈求新的一年里，生活美满，家庭幸福。
敬老爱亲，传承美德
重阳节，是敬老爱亲的日子。湛江人深知尊老爱幼的重要性，这一天，年轻人会陪伴老人共度佳节，为老人洗脚、按摩，表达孝心。学校、企事业单位也会组织敬老活动，传承中华民族的传统美德。
游山玩水，畅享自然
重阳节，正是秋高气爽、游山玩水的最佳时节。湛江拥有丰富的旅游资源，如湖光岩、东海岛、硇洲岛等。人们纷纷趁着假期，出游赏景，感受大自然的魅力。
家庭聚餐，共享天伦
重阳节，湛江人还会举行家庭聚餐，欢聚一堂。家人们会准备丰盛的菜肴，如红烧肉、清蒸鱼、炒时蔬等，共同分享美食，增进感情。
湛江重阳节是一个充满敬意、喜庆、祥和的节日。广东人通过祭祖、登高、赏菊、品茶、敬老、游山玩水等活动，传承中华民族的优秀传统文化，弘扬中华民族的传统美德。在这个特殊的日子里，让我们共同祝愿家人幸福安康，祖国繁荣昌盛！