1951年出生的属兔者，如今已步入古稀之年，许多人关心他们能否健康长寿。其实长寿与否，和生肖关系不大，更多取决于生活习惯、心态以及一些现实因素。让我们从几个角度聊聊这个话题。
心态最关键
1951年出生的这代人经历过困难时期，往往比年轻人更懂得知足常乐。见过身边不少属兔的长辈，整天乐呵呵的，遇到烦心事也能想得开。这种"不较真"的性格反而成了长寿的秘诀。有个老阿姨常说："愁一天乐一天，不如笑着过每一天"，现在八十多岁了还能自己种菜养花。
生活习惯要好
观察那些长寿的属兔老人，大多保持着规律作息。他们不一定刻意养生，但普遍保持着"日出而作日落而息"的自然节奏。早餐一碗粥配小菜，中午吃得饱些，晚上简单清淡。有位老伯说："年轻时饿怕了，现在反而懂得吃饭七分饱"。他们这代人抽烟喝酒的比例比现在低很多，无形中避开了健康隐患。
适度活动不能少
现在七八十岁的属兔者，很多还保持着劳动习惯。住在农村的依然打理菜园，城里住的每天也要散步遛弯。有个退休教师每天雷打不动走5000步，她说："不是为长寿，是停下来浑身不自在"。这种融入日常的活动，比刻意健身更容易坚持。
家庭温暖是良药
这代人特别看重家庭，子女孝顺的老人明显气色更好。见过两位同岁的属兔老人，一位独居整天唉声叹气，另一位四世同堂，虽然腿脚不利索了，但天天逗重孙玩，反而精神矍铄。儿孙绕膝的幸福感，有时候比补品更管用。
定期检查要记牢
现在医疗条件好了，定期体检能及时发现小毛病。认识一位属兔的爷爷，六十多岁查出高血压，按时吃药控制，现在八十多岁还能骑车去买菜。他说："我们这代人怕去医院，但孩子们非要拉着去，去了才知道真有用。"
长寿没有标准答案
其实属兔不属兔不重要，重要的是把日子过舒心。见过九十多岁的属兔老人，问起长寿秘诀，他们常说："哪想那么多，活着就好好活"。这种朴实的智慧，或许才是最值得学习的。与其纠结生肖运势，不如今天就开始好好吃饭、适量运动、保持好心情。