在青藏高原的怀抱中，青海撒拉族如同镶嵌在这片神秘土地上的璀璨明珠，他们独特的风俗与传统，犹如一幅幅绚烂的画卷，诉说着悠久的历史与丰富的文化底蕴。
信仰的源泉：教信仰
青海撒拉族信奉教，这一点在他们的生活中无处不在。无论是在建筑风格、服饰特点，还是节日庆典，都深深烙印着教的痕迹。撒拉族人对的和敬畏，使得他们对待生活充满热情和希望。
独具特色的建筑风格
撒拉族民居以土木结构为主，建筑风格古朴、典雅。房屋多为三间或五间，坐北朝南，屋顶呈梯形，墙体厚实，门窗较小。这种建筑风格既适应了高原地区的气候特点，又体现了撒拉族人对自然环境的敬畏。
服饰之美：绚丽多彩的撒拉族服饰
撒拉族服饰色彩斑斓，富有民族特色。男子多穿长袍、缠头巾，女子则穿着绣有精美图案的连衣裙。服饰上常常绣有几何图形、花草、动物等图案，寓意吉祥如意。
美食盛宴：撒拉族的传统饮食
撒拉族的传统饮食以面食为主，其中最具代表性的有“尕面片”、“馓子”等。这些美食制作工艺独特，味道鲜美，让人回味无穷。撒拉族还有许多特色菜肴，如手抓羊肉、酸菜鱼等，都是不可错过的美食。
节日庆典：庆祝丰收与祈福
撒拉族有许多传统节日，如古尔邦节、肉孜节等。在这些节日里，撒拉族人会举行盛大的庆祝活动，表达对美好生活的向往。古尔邦节是最为隆重的节日，人们会宰杀牛羊，欢庆丰收，祈求平安。
婚俗传统：充满浪漫色彩的爱情故事
撒拉族婚俗独具特色，体现了撒拉族人对婚姻的尊重和重视。在古代，撒拉族实行族内婚配，但随着时间的推移，这一传统逐渐放宽。撒拉族婚礼仪式庄严而庄重，新郎新娘在亲朋好友的祝福中喜结连理。
丧葬习俗：尊重生命，寄托哀思
撒拉族的丧葬习俗较为简单，体现了他们对生命的尊重和对逝者的哀思。撒拉族人相信灵魂不灭，因此在丧葬仪式中，会举行超度仪式，以寄托对逝者的哀思。
民间艺术：传承民族文化
撒拉族民间艺术丰富多彩，包括民歌、舞蹈、刺绣、雕刻等。这些艺术形式既展示了撒拉族人对生活的热爱，又传承了他们的民族文化。
青海撒拉族的风俗与传统充满了神秘色彩，它们犹如一颗颗璀璨的明珠，镶嵌在这片神秘的高原土地上。了解和传承这些独特的风俗，对于促进民族团结、弘扬民族文化具有重要意义。让我们共同走进撒拉族的世界，感受他们的热情与智慧，为这美好的民族文化增添一抹亮色。