重阳节，又称登高节，是我国传统的重要节日之一。在南京，重阳节有着丰富的文化内涵和独特的风俗习惯。以下就让我们一起来了解一下，南京人在重阳节期间的传统食品和活动。
重阳节的传统食品
1. 菊花糕
菊花糕是重阳节最具特色的传统食品之一。在南京，人们将菊花瓣与糯米粉、豆沙等馅料混合，制作成各种形状的菊花糕。菊花的清香与糯米的软糯相得益彰，令人回味无穷。
2. 重阳糕
重阳糕，又称重阳饼，是南京重阳节的传统食品。它的制作原料主要是糯米粉、豆沙、花生等，口感软糯，香甜可口。重阳糕寓意着家庭团圆、生活美满。
3. 青团
青团是重阳节期间南京人喜爱的另一种食品。它以糯米粉和青草汁（如艾草、麦苗等）为原料，包裹着豆沙、芝麻等馅料，口感软糯，清香四溢。
4. 花生糖
花生糖是重阳节的传统食品之一。在南京，人们将花生炒熟后，磨成粉，再与糖、麦芽糖等混合，制成香甜可口的花生糖。
南京人的重阳节活动
1. 登高赏菊
重阳节登高赏菊是自古以来的传统习俗。在南京，重阳节期间，人们纷纷登高望远，欣赏菊花盛开的景象。南京的玄武湖、紫金山等地都是登高赏菊的好去处。
2. 健身舞剑
在重阳节期间，南京人还会进行健身舞剑活动。舞剑既能锻炼身体，又能抒发情感，体现了中华民族崇尚武学的精神。
3. 放风筝
重阳节放风筝是南京的一项传统活动。在重阳节这天，人们会在户外放飞各种风筝，象征着人们对美好生活的向往。
4. 赏花会
重阳节期间，南京的各大公园、景区都会举办赏花会，展示各种花卉。人们可以在此欣赏美景，感受节日氛围。
5. 拜师学艺
重阳节还是我国传统的拜师节。在这一天，许多年轻人在师傅的指导下学习技艺，传承中华民族的优秀文化。
6. 赏月
虽然重阳节不是中秋节，但南京人也有赏月的习俗。在重阳节这天，人们会在户外赏月，感受月光的温柔。
7. 亲情聚会
重阳节是我国的敬老节，南京人会在这一天举行亲情聚会，表达对长辈的尊敬和关爱。
8. 祭祖扫墓
在重阳节期间，南京人还会祭祖扫墓，表达对先人的怀念之情。
南京的重阳节既富有传统文化内涵，又充满生活气息。在这一天，人们通过品尝美食、参与活动，共同感受节日的欢乐与温馨。