在这个金风送爽、丹桂飘香的秋季，宁德的重阳节如期而至。这一天，宁德人民以丰富多彩的习俗庆祝这个传统的节日，表达对长辈的尊敬和祝福。以下是宁德重阳节最主要的三个习俗。
登高望远
“重阳登高，福寿安康。”登高是宁德重阳节最具特色的习俗之一。重阳节这天，宁德人都会选择登高赏景，以祈求健康长寿。在宁德，人们会选择附近的山丘或高楼，如福鼎的白云山、霞浦的杨家溪等地，进行登高活动。
登高过程中，宁德人会带上酒食、水果等食物，边走边品尝，享受秋天的美景。沿途，他们还会观赏到美丽的风景，如层峦叠翠、云海茫茫，让人心旷神怡。
饮菊花酒
菊花酒是宁德重阳节的传统饮品。相传，在重阳节这一天饮菊花酒可以祛病强身，延年益寿。宁德人在重阳节这天都会制作菊花酒，与家人、朋友共饮。
制作菊花酒的过程十分简单，只需将采摘的新鲜菊花和白酒混合，密封放置一段时间即可。重阳节当天，人们将菊花酒倒入杯中，亲朋好友围坐在一起，举杯畅饮，共度佳节。
赏菊展艺
赏菊是宁德重阳节的传统习俗之一。在重阳节期间，宁德各地会举办各种菊花展，吸引众多游客前来观赏。
菊花展上，品种繁多、色彩斑斓的菊花竞相绽放，让人眼花缭乱。除了观赏菊花，游客们还可以参与到各种菊花制作活动中，如制作菊花枕头、菊花饰品等，感受传统节日的魅力。
在宁德，赏菊展艺的习俗有着悠久的历史。相传，晋朝时期的诗人陶渊明，在重阳节这一天曾到菊花丛中饮酒赋诗，从此菊花与重阳节结下了不解之缘。
敬老爱亲
重阳节，又称“老人节”，在这一天，宁德人尤为注重敬老爱亲。家家户户都会为长辈准备丰盛的美食，以表达对长辈的敬爱之情。
重阳节这天，宁德人还会为长辈举行祝寿仪式，邀请亲朋好友共同庆祝。祝寿仪式上，长辈们会穿上新衣，佩戴鲜花，接受晚辈们的祝福。晚辈们还会为长辈献上菊花，寓意着福寿安康。
舞龙舞狮
在宁德重阳节期间，舞龙舞狮是不可或缺的庆祝活动。人们通过舞龙舞狮，祈求国泰民安、五谷丰登。
舞龙舞狮队伍由专业的舞狮手和舞龙手组成，他们身着华丽的服饰，手持龙、狮道具，在锣鼓声中翩翩起舞。舞龙舞狮队伍在街头巷尾穿梭，为节日增添喜庆气氛。
放纸鸢
放纸鸢是宁德重阳节的传统习俗之一。重阳节这天，人们将制作精美的纸鸢放飞，寓意着放飞烦恼，迎接美好。
放纸鸢的活动通常在户外进行，参与者们将纸鸢放飞至高空，观赏纸鸢翱翔天际的美景。放纸鸢的过程充满了乐趣，也成为了宁德重阳节的一大特色。
唱山歌
在宁德重阳节期间，唱山歌是一项富有地方特色的民俗活动。人们通过唱山歌，表达对生活的热爱，传承民间文化。
唱山歌活动通常在户外举行，参与者们围坐在一起，轮流唱山歌。山歌声声，悠扬动听，让人陶醉其中。
结伴出游
重阳节，宁德人还会结伴出游，到各地观光游览。他们游览名胜古迹，领略自然风光，共同度过一个愉快的节日。
宁德重阳节的习俗丰富多彩，体现了当地人民的传统文化和民俗风情。在这个美好的节日里，宁德人民欢聚一堂，共度佳节，祈求幸福安康。