立夏，是二十四节气之一，标志着春天的结束和夏天的开始。2015年的立夏，是我国农历羊年中的一个重要时刻。2015年立夏是几月几日？2015羊年立夏又是哪一天呢？让我们一同走进这个充满生机与活力的节气，探寻其中的奥秘。
2015年立夏的日期
2015年立夏是在公历的5月21日。这一天，太阳到达黄经45度，标志着夏天的正式到来。立夏的到来，意味着气温逐渐升高，万物生长旺盛，人们也开始享受夏日时光。
立夏的习俗
立夏时节，我国各地都有一些独特的习俗。以下是一些具有代表性的立夏习俗：
1. 吃立夏饭
立夏饭，又称“立夏饭团”或“立夏粿”，是立夏时节的传统食物。人们将糯米、红枣、花生、红豆等食材混合，包裹在竹叶或荷叶中，蒸熟后食用。立夏饭寓意着健康、吉祥，期盼来年五谷丰登。
2. 立夏秤人
立夏秤人，是一种古老的习俗。人们认为，立夏秤重可以测出一个人的健康状况。在这一天，人们会聚集在一起，用秤杆称量体重，以此来预测一年中的健康状况。
3. 立夏斗蛋
立夏斗蛋，是一种有趣的民间游戏。人们将煮熟的鸡蛋相互敲击，看谁的鸡蛋更坚硬。相传，立夏斗蛋可以驱邪避灾，保佑家人平安健康。
2015羊年立夏的日期
2015年是农历羊年，立夏的日期为农历四月十八。这一天，太阳同样到达黄经45度，标志着夏天的到来。羊年立夏，寓意着羊群兴旺，五谷丰登。
立夏的养生之道
立夏时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快。以下是一些立夏养生的小贴士：
1. 注意饮食
立夏时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。还要多喝水，保持身体水分平衡。
2. 调整作息
立夏时节，人们应适当调整作息，保证充足的睡眠。晚上尽量在23点前入睡，以适应夏季的作息规律。
3. 增强锻炼
立夏时节，人们可以适当增加户外锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质，提高免疫力。
立夏的诗词欣赏
立夏时节，诗人墨客们留下了许多脍炙人口的诗词。以下是一些描写立夏的诗词：
1. 《立夏》
宋代·陆游
绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。
乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。
2. 《立夏》
宋代·苏轼
绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。
雨后初晴燕子飞，柳絮飞时花满楼。
立夏，是一个充满生机与活力的节气。2015年立夏的日期为公历5月21日，农历四月十八。在这一天，我们传承着古老的习俗，感受着夏天的气息。让我们珍惜这个美好的季节，度过一个愉快的夏天。
