自古以来，我国民间就有“本命年”这一传统说法，它指的是人们出生的那一年。什么是本命年？怎么算的本命年？在本命年期间，我们又该注意些什么呢？下面，我们就来一一揭晓。
什么是本命年
本命年，又称“本命年关”，是我国民间传统的一个说法。根据中国传统历法，人们出生的那一年，就是自己的本命年。在民间，人们认为本命年是一个重要的年份，在这一年中，人们会遭遇各种困难和挑战，本命年也被称为“坎年”。
怎么算的本命年
1. 公历计算方法
公历计算本命年，是以公历年份为基准。具体计算方法如下：
（1）找出自己的出生年份。
（2）将出生年份除以12，得到余数。
（3）余数加1，即为自己的本命年。
例如：假设你的出生年份是1990年，那么1990÷12=165余数6，6+1=7，所以你的本命年是1997年。
2. 农历计算方法
农历计算本命年，是以农历年份为基准。具体计算方法如下：
（1）找出自己的出生年份。
（2）将出生年份除以12，得到余数。
（3）余数加1，即为自己的本命年。
例如：假设你的出生年份是1990年，那么1990÷12=165余数6，6+1=7，所以你的本命年是农历的1996年。
本命年注意事项
1. 穿红色衣物
在民间，红色被认为是吉祥的颜色，可以驱邪避凶。在本命年期间，人们通常会穿上红色的衣物，如红色内衣、红袜子、红腰带等，以祈求平安。
2. 做好事积德
在本命年期间，人们认为行善积德可以化解灾祸。在本命年期间，要尽量多做一些好事，如捐款、帮助他人等。
3. 避免参加葬礼
在本命年期间，人们认为参加葬礼容易招致不幸。要尽量避免参加葬礼，以免影响自己的运势。
4. 注意身体健康
在本命年期间，人们的身体健康可能会出现一些问题。要注意保持良好的作息习惯，加强锻炼，提高免疫力。
5. 求助神灵
在本命年期间，人们可以到寺庙、道观等宗教场所烧香拜佛，祈求神灵保佑，度过本命年。
本命年是一个重要的年份，我们要重视本命年的各种习俗和注意事项，以祈求自己在本命年期间平安顺利。