月子房，作为新妈妈产后修养的重要场所，其环境与人员的选择都至关重要。在这个温馨的小天地里，有些人是不能进入的，而新妈妈在坐月子期间也需要特别注意一些事项，以确保身体恢复得更好。
月子房什么人不能进
1. 生病者
月子房是一个相对封闭的空间，新妈妈产后身体较为虚弱，抵抗力下降。如果有人生病进入月子房，可能会将病毒或细菌传播给新妈妈，影响她的恢复。
2. 孕妇
孕妇的体质与产后妈妈有所不同，她们进入月子房可能会因为空间狭小、空气不流通等原因，影响自身的健康。
3. 有异味者
月子房要保持清新、舒适的氛围，有异味的人进入可能会影响新妈妈的情绪和食欲。
4. 不讲卫生者
月子房内需要保持干净整洁，不讲卫生的人进入可能会带来细菌和病毒，影响新妈妈的健康。
5. 精神状态不稳定者
精神状态不稳定的人可能会给新妈妈带来压力，影响她的情绪和恢复。
女人坐月子要注意什么
1. 注意保暖
产后新妈妈身体较为虚弱，容易受凉。月子房要保持温暖，穿着要适宜，避免感冒。
2. 保持通风
虽然要保持温暖，但月子房也需要适当通风，以保持空气新鲜。通风时，注意不要让新妈妈直接吹到冷风。
3. 饮食调理
产后新妈妈的饮食要注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
4. 适当运动
产后适当运动有助于身体恢复，但要注意运动强度不宜过大，可以选择散步、瑜伽等轻柔的运动。
5. 保持心情愉悦
产后新妈妈容易情绪波动，要保持心情愉悦，避免过度劳累和焦虑。
6. 注意个人卫生
产后新妈妈要注意个人卫生，勤换内衣、床单、被褥等，保持身体清洁。
7. 避免过度劳累
产后新妈妈要避免过度劳累，保证充足的休息，有助于身体恢复。
8. 及时就医
如果发现身体出现异常情况，如发烧、出血过多等，要及时就医。
月子房的环境与人员选择对产后新妈妈的恢复至关重要。在月子期间，新妈妈要注意保暖、通风、饮食调理、适当运动、保持心情愉悦、注意个人卫生、避免过度劳累，并及时就医。只有这样，才能确保新妈妈在月子期间顺利度过，迎接健康的生活。