湛江，这座位于中国南部沿海的城市，不仅风景秀丽，人文底蕴也十分深厚。在每年的重阳节，湛江人民都会举行一系列丰富多彩的庆祝活动，传承和弘扬中华民族的传统美德。下面，就让我们一起走进湛江，感受重阳节的风俗和活动。
登高望远，感受秋高气爽
重阳节，又称登高节，湛江人民有着登高望远的习俗。这一天，人们纷纷登上高山、楼台，欣赏秋天的美景，祈求家人健康长寿。在湛江，最具代表性的登高地点当属赤坎区的观海长廊和霞山区的大钟山公园。登高时，还可以品尝到当地的特色小吃，如糯米饭、鸡粥等，让人倍感温馨。
赏菊展，感受传统文化的魅力
重阳节期间，湛江各大公园、社区都会举办菊花展，展示各种形态各异的菊花。菊花展是湛江重阳节的一大亮点，吸引了众多市民和游客前来观赏。在赏菊的过程中，人们可以欣赏到传统绘画、书法等艺术形式，感受传统文化的魅力。
敬老活动，传承尊老爱幼的传统美德
重阳节，是中华民族敬老爱幼的传统节日。湛江人民在这一天会举行各种敬老活动，如慰问孤寡老人、开展义诊活动、举办敬老讲座等。这些活动不仅让老人们感受到社会的关爱，也传承了尊老爱幼的传统美德。
登高祈福，祈求平安幸福
在重阳节这一天，湛江人民还会举行登高祈福的活动。人们带上香烛、纸钱等，前往寺庙、山洞等地，烧香拜佛，祈求家人平安、事业顺利、学业有成。这一传统习俗，体现了人们对美好生活的向往和追求。
重阳糕，共享天伦之乐
重阳糕是湛江重阳节的传统美食。这种糕点外形美观，口感香甜，寓意着家庭和睦、幸福美满。在这一天，家家户户都会制作重阳糕，与亲朋好友一起分享，共度佳节。
重阳歌会，传承民间艺术
重阳节期间，湛江各地还会举办重阳歌会，邀请当地民间艺术家登台表演。歌会内容丰富，包括山歌、民间舞蹈、戏曲等，让人们在欢声笑语中感受到民间艺术的魅力。
重阳赛龙舟，展现地方特色
在重阳节这一天，湛江部分地区还会举行赛龙舟活动。这项传统运动既具有竞技性，又富有观赏性，吸引了众多市民和游客前来观看。赛龙舟不仅展示了湛江人民团结协作的精神，也体现了地方特色。
民俗表演，感受民俗风情
重阳节期间，湛江各地还会举办民俗表演活动。这些表演包括舞龙、舞狮、腰鼓等，展现了湛江独特的民俗风情。人们在欣赏这些表演的过程中，不仅能够感受到传统文化的魅力，还能够增进邻里之间的感情。
湛江的重阳节风俗和活动丰富多彩，既传承了中华民族的优秀传统，又展现了地方特色。在这个特殊的节日里，湛江人民用各种方式表达对家人的关爱、对美好生活的向往，共同度过了一个难忘的重阳佳节。