昨晚梦到房子要塌了，吓得我一下子从床上坐起来，后背全是冷汗。梦里那栋住了十几年的老房子像积木一样摇晃，房梁发出可怕的"咯吱"声，墙皮大块大块往下掉。我光着脚往外跑的时候，还听见孩子在二楼哭喊，这个噩梦实在太真实了，这会儿握着热茶杯，手心还在发颤。
梦见房屋倒塌常见原因
这种梦很多人都会做，特别是生活压力大的时候。可能是工作上遇到棘手项目，家里老人小孩要照顾，或者夫妻最近总为钱吵架。就像我邻居张姐，她去年超市裁员前总梦见老家的瓦房塌了，后来才知道是潜意识里担心失业后没"遮风挡雨"的地方。有时候不见得真有大事发生，可能就是连续加班太累，身体在提醒你该歇歇了。
不同人群的梦境差异
要是家里顶梁柱做这种梦，经常是担心自己"撑不住家"。记得有回聚餐，做工程的王哥喝多了说，他梦见自家别墅塌成废墟，那段时间正巧工地出了事故要赔钱。而像我们这种当妈的，梦里往往会听见孩子在倒塌的房子里呼救，说到底就是怕保护不好家人。小年轻谈恋爱时也容易做这梦，我表妹和男友闹分手那阵，天天梦见租的单身公寓裂开大缝。
房屋象征的生活领域
梦里不同的房子部位代表的担忧也不同。房顶塌了多是事业问题，就像我同事梦见公司天花板砸下来，第二天果然被降职了。卧室出事通常和感情有关，厨房塌陷可能要关注健康。上周菜市场遇到李阿姨，她说梦见老房子卫生间塌了，结果隔天查出糖尿病要住院。不过也别太紧张，有时候就是白天看了灾难片的缘故。
化解焦虑的实用建议
做这种梦先别慌，我了几招挺管用。早上醒來立刻把梦讲给家人听，说破就不怕了。把枕头翻个面再睡回笼觉，这是老人传下来的法子。平时可以在玄关挂个中国结，心理上就觉得房子稳固了。最重要的是找到压力源，像我后来发现是孩子小升初焦虑，和孩子老师聊过后就好多了。
需要警惕的噩梦信号
要是连续一周都做同样梦，或者醒來心慌手抖超过半小时，就得注意了。之前健身房认识的雯雯就这样，后来确诊焦虑症。特别要留心梦里出现血、蛇这些，或者白天突然害怕进某种房间。这种情况别硬撑，找心理咨询师聊聊不丢人，我就陪闺蜜去过两次，她现在睡眠质量好多了。
说到底，房子塌的梦就像心灵的气压计。上次同学聚会才发现，当年宿舍里八个女生有六个都做过这梦。现在回头想想，每次梦醒后反而更清楚自己害怕什么，该怎么去应对。生活就像修房子，瓦片掉了就补，地基松了就打桩，重要的是住在里面的人平平安安。
