在我国民间，马本命年是一个特别的日子，意味着这一年，属马的生肖朋友们将迎来一个充满机遇与挑战的新轮回。在这重要的一年里，我们需要注意许多事宜，以确保自身运势的提升。接下来，就让我们一起来了解一下，马本命年是哪一年，以及在这一年中需要注意些什么。
马本命年是哪一年？
马本命年指的是属马的人在每12年中的一个轮回中，迎来自己的本命年。根据农历和公历的转换，属马的本命年大致为每隔12年出现一次。以下是近年来属马人的本命年：
1990年（庚午年）：2002年（壬午年）
2003年（癸未年）：2015年（乙未年）
2016年（丙申年）：2028年（戊申年）
马本命年要注意什么？
1. 穿红内衣
在中国传统文化中，红色代表着喜庆、吉祥，能够驱邪避凶。在马本命年，属马的人应穿着红色的内衣，以求好运连连。
2. 避免搬家
在民间，认为本命年搬家会冲犯风水，容易招致霉运。在马本命年，属马的人最好避免搬家。
3. 购买红色物品
在马本命年，购买一些红色物品，如红腰带、红内衣、红袜子等，能够为自身带来好运。
4. 结婚不宜
民间有说法，本命年结婚容易遭遇婚变。在马本命年，属马的人最好不要选择结婚。
5. 做好事积德
在马本命年，多做善事，积德行善，有助于提升个人运势。
6. 避免争执
本命年容易与人发生争执，在马本命年，属马的人要尽量保持平和的心态，避免与人发生冲突。
7. 注意身体健康
本命年容易受到疾病的侵扰，在马本命年，属马的人要特别注意身体健康，加强锻炼，提高免疫力。
8. 咨询风水大师
在马本命年，可以请风水大师为自己家中进行风水布局，以化解不良气场，提升运势。
如何应对马本命年？
1. 保持积极心态
面对马本命年，保持积极的心态至关重要。只有相信自己，才能战胜困难，迎接新的挑战。
2. 合理规划生活
在马本命年，合理规划自己的生活，合理安排工作和休息，有助于提高工作效率，降低压力。
3. 关注运势变化
在马本命年，关注自己的运势变化，适时调整心态和行为，以适应变化。
4. 加强人际交往
在马本命年，加强人际交往，拓宽人脉，有助于提升自己的运势。
马本命年是属马人生活中一个重要节点。在这一年中，我们要注意诸多事宜，以确保自身运势的提升。通过合理规划、保持积极心态，我们定能度过一个吉祥如意的一年。