汉武帝与窦太后的矛盾主要体现在治国理念冲突（儒学vs黄老）、权力分配矛盾（外戚势力博弈）两方面，汉武帝主要通过隐忍、分化、制衡的方式处理：
1. 即位初期：隐忍退让，避免正面冲突
窦太后掌握兵符。
2. 培植势力，分化窦氏集团
重用外戚制衡：提拔母亲王太后的同母异父弟田蚡为丞相，逐步取代窦氏外戚（如窦婴）的权力。
启用儒生：秘密任用董仲舒等儒者，为后续“罢黜百家，独尊儒术”做准备。
3. 窦太后去世后：雷霆手段清除势力
政治清算：以“巫蛊之祸”等罪名，处死或流放窦氏核心成员（如窦婴），彻底瓦解其家族势力。
制度变革：改革官制，设立“中朝”（由亲信组成决策机构），削弱外戚对朝政的控制。
军事掌控：收回兵权，直接指挥军队（如征讨闽越），避免外戚干政。
关键转折：窦太后去世
窦太后在世时，汉武帝始终受制于其权威；去世后，他迅速通过法律手段和人事调整清除窦氏残余势力，最终实现中央集权。
核心策略：以时间换空间，前期隐忍避让，后期利用权力真空彻底解决矛盾，确保皇权独尊。