李子熟了是否摘来享用_李子熟了怎么制作好吃

小编

可以:完全成熟的李子色泽鲜艳、果肉变软、散发香气,此时采摘可鲜食或加工。

注意:

避免采摘未成熟李子(含大量果酸和鞣质,易伤胃)。

路边景观李子可能喷洒农药或受污染,不建议直接食用。

二、李子熟了怎么制作好吃?

1. 直接鲜食

洗净后即可食用,口感酸甜多汁,适合夏季消暑。

李子熟了是否摘来享用_李子熟了怎么制作好吃

2. 经典保存/加工做法

李子罐头:

1. 李子洗净去核,用盐水浸泡10分钟去农残,沥干后加白糖腌制1小时。

2. 加冰糖和水煮3分钟至软烂,放凉后加蜂蜜,装入玻璃罐冷藏保存。

李子酱:

1. 李子去核切块,加柠檬汁和糖小火熬煮,至浓稠状即可。

2. 可涂面包、配酸奶,或冷藏后作甜点。

李子酒:

1. 李子洗净晾干,放入米酒或白酒中,密封浸泡1-2个月。

2. 过滤后可得果香浓郁的李子酒,需注意发酵卫生。

3. 创意吃法

李子茶:李子加绿茶煮3分钟,放凉加蜂蜜,清热解腻。

李子沙拉:搭配坚果、酸奶,酸甜开胃,适合夏季轻食。

提示:李子性酸,脾胃虚弱者建议少食,且不可过量。