可以:完全成熟的李子色泽鲜艳、果肉变软、散发香气,此时采摘可鲜食或加工。
注意:
避免采摘未成熟李子(含大量果酸和鞣质,易伤胃)。
路边景观李子可能喷洒农药或受污染,不建议直接食用。
二、李子熟了怎么制作好吃?
1. 直接鲜食
洗净后即可食用,口感酸甜多汁,适合夏季消暑。
2. 经典保存/加工做法
李子罐头:
1. 李子洗净去核,用盐水浸泡10分钟去农残,沥干后加白糖腌制1小时。
2. 加冰糖和水煮3分钟至软烂,放凉后加蜂蜜,装入玻璃罐冷藏保存。
李子酱:
1. 李子去核切块,加柠檬汁和糖小火熬煮,至浓稠状即可。
2. 可涂面包、配酸奶,或冷藏后作甜点。
李子酒:
1. 李子洗净晾干,放入米酒或白酒中,密封浸泡1-2个月。
2. 过滤后可得果香浓郁的李子酒,需注意发酵卫生。
3. 创意吃法
李子茶:李子加绿茶煮3分钟,放凉加蜂蜜,清热解腻。
李子沙拉:搭配坚果、酸奶,酸甜开胃,适合夏季轻食。
提示:李子性酸,脾胃虚弱者建议少食,且不可过量。