1. 生机与复苏的象征
惊蛰标志着仲春时节的开始，此时天气转暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。这一现象象征着大自然的生命力从沉睡中苏醒过来，大地重新焕发生机。它预示着万物将开始蓬勃生长，是生命循环中的一个重要转折点，体现了大自然生生不息的力量。
2. 希望与新生的象征
对于农民来说，惊蛰是一个充满希望的节气。随着气温升高和雨水增多，土地变得肥沃且适宜耕种，各种农作物的播种季节即将到来。这象征着新的农事周期的开端，也寓意着人们在新的一年里对丰收和生活改善的期待，如同蛰虫苏醒迎接新的生活一样，人们也满怀希望地开启新的征程。
二、惊蛰的含义
1. 字面含义
“惊蛰”二字，“惊”表示惊醒，“蛰”指藏伏。惊蛰就是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。
2. 物候含义
在物候学上，惊蛰反映了自然物候现象的变化。中国大部分地区气温明显回升，平均气温一般在12℃
14℃，是全年气温回升最快的节气。冷暖空气交替频繁，雨水逐渐增多，空气湿度增大。这种气候条件促使冬眠的动物苏醒，植物也开始发芽生长，如桃花开始绽放、黄鹂鸟开始鸣叫等，这些都是惊蛰物候特征的体现。
三、惊蛰的风俗
1. 祭白虎化解是非
在广东一带，有惊蛰祭白虎的习俗。白虎在民间传说中是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人。人们为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。
2. 惊蛰吃梨
惊蛰吃梨是一项较为普遍的习俗。“梨”与“离”谐音，有远离疾病、远离灾祸的寓意。从养生角度来看，惊蛰时节气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。而梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，此时吃梨对身体很有滋养作用。也有说法认为惊蛰吃梨是为了纪念“离家创业”的祖先，提醒人们不忘先辈的艰辛，努力奋斗。
3. 蒙鼓皮
惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身、长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说：“凡冒鼓必以启蛰之日。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。
4. 打小人驱赶霉运
惊蛰时节，平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。人们会在纸扎的小人身上写上自己所痛恨的人的名字，然后用鞋子或其他物品击打小人，口中念念有词，希望能驱赶走霉运和小人的纠缠。