自古以来，民间对于生肖和年龄的相生相克有着诸多说法，其中1979年属羊的人在45岁时，便有“大难”的说法。面对这样的说法，我们该如何化解这场“大难”呢？以下将从几个方面为大家详细解析。
了解“大难”的由来
1979年属羊的人出生在农历己未年，根据五行学说，己土生于未月，未土旺，土旺则金衰，金为羊的五行属相，因此认为1979年属羊的人在45岁时会遭遇大难。
调整心态，积极面对
面对这样的说法，首先要保持积极乐观的心态。心态决定命运，一个乐观的人在面对困难时，总能找到解决问题的方法。调整心态，积极面对生活中的挑战，是化解“大难”的第一步。
加强锻炼，提高身体素质
身体是革命的本钱，拥有健康的身体才能更好地应对生活中的困难。1979年属羊的人在45岁时，要加强锻炼，提高身体素质，增强免疫力，以抵御各种疾病的侵袭。
注重家庭和睦，关爱家人
家庭和睦是人生的大幸事，1979年属羊的人在45岁时，要注重家庭和睦，关爱家人。家人之间的关爱和支持，能够让我们在遇到困难时，有足够的勇气和力量去面对。
佩戴吉祥物，趋吉避凶
民间有佩戴吉祥物的习俗，认为可以驱邪避凶。1979年属羊的人在45岁时，可以佩戴一些与自己生肖相合的吉祥物，如羊角、羊头等，以趋吉避凶。
参加公益活动，积德行善
积德行善，福泽子孙。1979年属羊的人在45岁时，可以多参加一些公益活动，帮助他人，这样不仅可以积累功德，还能为自己和家人带来好运。
调整饮食，注意养生
饮食对健康至关重要。1979年属羊的人在45岁时，要注意调整饮食，多吃一些有益于健康的食物，如五谷杂粮、蔬菜水果等，要避免暴饮暴食，以免给身体带来负担。
寻求专业指导，化解“大难”
如果1979年属羊的人在45岁时感到压力过大，可以寻求专业指导，如请教风水大师、命理大师等，他们可以根据自己的生肖和八字，给出相应的化解方法。
面对1979年属羊人在45岁时的“大难”，我们要保持积极乐观的心态，加强锻炼，注重家庭和睦，佩戴吉祥物，参加公益活动，调整饮食，寻求专业指导等，以化解这场“大难”。我们也要相信，命运掌握在自己手中，只要努力奋斗，我们就能战胜一切困难，迎接美好的未来。