2025年，我国将迎来癸卯兔年，这是一个充满希望与活力的年份。农历六月初四，正值夏日炎炎，万物生长之际，这一天十二时辰的宜忌，更是人们关注的焦点。
清晨宜动不宜静
清晨时分，阳光透过窗帘洒在卧室，人们从睡梦中醒来，此时宜动不宜静。可以选择进行晨练，如散步、慢跑、打太极等，有助于身体健康，提升一天的精神状态。
上午宜出行不宜居家
上午是阳气旺盛之时，宜出行不宜居家。可以安排一些户外活动，如购物、旅游、访友等，拓宽视野，增加人际交往。
中午宜静心不宜喧哗
中午时分，阳光强烈，气温较高，人们宜静心不宜喧哗。可以安排午休，或是、冥想，调整身心，为下午的工作和生活储备能量。
下午宜聚会不宜独处
下午时分，阳气渐弱，阴气渐盛，宜聚会不宜独处。可以邀请亲朋好友欢聚一堂，增进感情，共享欢乐时光。
傍晚宜娱乐不宜劳累
傍晚时分，太阳即将落下，宜娱乐不宜劳累。可以参加一些轻松愉快的活动，如看电影、逛街、品尝美食等，放松身心，缓解一天的疲劳。
夜晚宜养生不宜熬夜
夜晚是人体进行自我修复和调整的最佳时机，宜养生不宜熬夜。可以早点休息，保证充足的睡眠，有利于身体健康。
子时宜静心不宜浮躁
子时，也就是晚上11点到凌晨1点，是一天中阴阳交替之时，宜静心不宜浮躁。可以保持室内安静，避免噪音干扰，有利于身体和精神的恢复。
丑时宜养肝不宜耗损
丑时，也就是凌晨1点到3点，是肝经当令之时，宜养肝不宜耗损。可以适当饮用温开水，帮助肝脏排毒，保持身体健康。
2025年农历六月初四日十二时辰的宜忌，为我们提供了一种科学、健康的生活方式。只要我们遵循这些宜忌，合理安排自己的生活和工作，相信我们一定能够度过一个充实、快乐的一年。