春风拂面,万物复苏,2017年春分时节,我国各地都有独特的传统食物,以庆祝这个重要的节气。春分这一天,太阳几乎直射地球赤道,昼夜几乎相等,人们通过享用应季美食,祈求一年四季平安健康。
春分吃什么?
1. 春饼
春饼,又称薄饼,是春分时节最具代表性的传统食物之一。春饼以面粉为主料,经过发酵、擀面、烙制而成,口感酥脆。搭配蔬菜、肉类等馅料,卷起来吃,别有一番风味。
2. 青团
青团,是江南地区春分时节的传统美食。用糯米粉和青艾草汁混合制成,外皮碧绿,内馅甜咸各异。青团寓意着春天到来,万物复苏,象征着生机勃勃。
3. 糖炒栗子
春分时节,正是栗子成熟的季节。糖炒栗子是北方地区的传统美食,将栗子与白糖、芝麻等辅料一起炒制,香甜可口,营养丰富。
4. 荠菜饺子
荠菜饺子是春分时节的传统食物,以荠菜和猪肉为馅,口感鲜美。荠菜具有清热解毒、利尿消肿的功效,是春季养生的佳品。
5. 春饼卷菜
春饼卷菜是春分时节的特色美食,将春饼卷上各种新鲜蔬菜,如菠菜、豆芽、黄瓜等,搭配肉丝、鸡蛋等,口感丰富。
春分饮食习俗
1. 吃春饼
春饼在北方地区有着悠久的历史,春分时节家家户户都要吃春饼。这一天,人们将春饼与各种馅料搭配,寓意着团圆和丰收。
2. 吃青团
青团在江南地区非常受欢迎,春分时节,家家户户都会制作青团。青团象征着春天,寓意着希望和生机。
3. 吃糖炒栗子
糖炒栗子是春分时节的传统美食,人们相信吃了糖炒栗子,身体会变得强壮。
4. 吃荠菜饺子
荠菜饺子在北方地区非常受欢迎,春分时节,人们会用新鲜的荠菜包饺子,寓意着健康和长寿。
5. 吃春饼卷菜
春饼卷菜是春分时节的特色美食,人们将各种蔬菜卷在春饼里,寓意着新的一年生活丰富多彩。
春分饮食养生
1. 注意饮食平衡
春分时节,天气渐暖,人体新陈代谢加快,应保持饮食平衡,多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃油腻、辛辣食物。
2. 增强免疫力
春分时节,气温变化较大,容易感冒。可以通过食用富含维生素和矿物质的食物,如胡萝卜、菠菜、橙子等,增强免疫力。
3. 饮食清淡
春分时节,人体阳气上升,饮食宜清淡,避免食用过多油腻、辛辣食物,以免影响身体健康。
4. 多吃应季食物
春分时节,正是各种蔬菜、水果上市的季节,多吃应季食物,既美味又健康。
2017年春分时节,我国各地都有丰富的传统美食,人们在享受美食的也传承着中华民族的优秀文化。让我们一起感受春分的美好,享受美食带来的幸福时光。