重阳节，又称“老人节”，是我国传统的节日之一。大连，这座美丽的海滨城市，在重阳节这天，也有着独特的习俗和美食。大连重阳节吃什么？大连人是怎么过重阳节的呢？
重阳节美食
1. 重阳糕
重阳糕是重阳节的传统食品，寓意着步步高升、长寿安康。大连的重阳糕通常是用糯米粉、红枣、核桃等食材制作而成，口感香甜软糯，营养丰富。
2. 糖藕
糖藕是大连重阳节必不可少的美食之一，寓意着家庭和睦、幸福美满。将藕切片，放入糖水中煮制，直至藕片软糯，再加入红枣、枸杞等食材，既美味又养生。
3. 红枣枸杞茶
重阳节期间，大连人喜欢喝红枣枸杞茶，认为这能起到养肝明目、补血安神的作用。红枣、枸杞、桂圆等食材泡制而成的茶水，既美味又养生。
4. 菊花茶
重阳节正值菊花盛开之时，菊花茶是大连重阳节的传统饮品。菊花具有清热解毒、消炎明目的功效，饮用菊花茶可以消除疲劳、提神醒脑。
重阳节习俗
1. 登高
重阳节登高是自古以来的习俗，寓意着避邪、祈福。大连人会在重阳节这天，约上亲朋好友一起去登高，欣赏秋天的美景。
2. 赏菊
重阳节正值菊花盛开之时，赏菊成为大连人庆祝重阳节的重要活动。各大公园、花市都会举办菊花展，人们可以欣赏到各式各样的菊花。
3. 祭祖
重阳节是我国的传统祭祖节日，大连人在这一天会回家祭拜祖先，表达对先人的敬意和怀念。
4. 佩戴茱萸
茱萸是一种具有药用价值的植物，重阳节时佩戴茱萸，寓意着驱邪避灾、保佑家人健康。大连人在重阳节这天，会用茱萸编成花环，戴在头上或挂在门上。
5. 问候长辈
重阳节是尊老敬老的日子，大连人在这一天会特别关心长辈，送上祝福和问候，表达对长辈的敬意和关爱。
重阳节的意义
重阳节不仅仅是一个节日，更是一种传承。它承载着中华民族尊老敬老、和谐共处的优良传统。在这个节日里，大连人通过品尝美食、参与习俗，共同感受传统文化的魅力，弘扬中华民族的传统美德。
大连重阳节吃什么、怎么过重阳节，都有其独特的习俗和美食。在这个充满温情和美好的节日里，让我们共同感受中华民族传统文化的魅力，传承尊老敬老的优良传统。