厨房，作为家中烟火缭绕之地，承载着一日三餐的烟火气，其重要性不言而喻。在传统观念与现代生活的交织中，厨房风水与健康的关系备受关注，诸多细节都可能潜移默化地影响着我们的身体健康。
在风水学里，厨房位于南方被视为吉利方位。南方阳光充沛，利于食物烹饪与储存，能营造良好环境。反之，厨房在北方，寒冷的环境不利于食物保存，还可能影响人体阴阳平衡。从现代科学角度看，南方温度适宜，可减少食物变质风险，降低因食用变质食物引发疾病的可能。厨房不宜处于住宅中心，否则可能影响整个家庭气场，进而对居住者健康产生不利影响。
合理的厨房布局是保障健康的基础。厨房应通风良好、光线充足，这样能减少细菌滋生，降低食物中毒风险。若布局混乱、阴暗潮湿，食物易变质，滋生大量细菌和病菌，人在这样的环境中烹饪和用餐，健康易受威胁。厨房地台高度也有讲究，其地台不能高于其他房间地台，否则可能导致一家人的健康变差。因为地台过高，厨房污水可能倒流进其他房间，且不符合人体工程学，影响日常活动的舒适度。
厨房内的摆设也有诸多风水讲究。厨房不宜悬挂蒜头、洋葱、辣椒等物品，这些物品会吸收阴气，从科学角度来说，它们易散发异味，吸引蚊虫，可能污染食物。炉灶火口对正大门成直线，不仅被认为有刑克，可能导致财运不吉，还可能使家人健康受损，因为直冲的气流可能携带污浊之气进入厨房。炉灶口也不宜向厕所，厕所是污秽之所，炉灶吸纳污秽之气，会使病痛增多。洗菜盆与灶台的位置也很关键，两者不宜在同一水平位置，也不宜正对或对门，否则可能出现水火交战的情况，影响厨房气场，进而影响健康。
厨房颜色对健康也有影响。浅色系如白色、象牙色等，给人清新舒适之感，有助于营造轻松的烹饪氛围。而深色装修厨房，会让人感觉压抑，长期处于这种环境中，可能影响人的情绪和食欲，间接对健康产生不良影响。暖色调如红色、橙色等，能激发食欲，从风水和心理层面都对健康有益。
厨房与厕所相连或相冲，在风水上是不吉利的，会导致一家人身体多疾。从科学层面分析，厕所是污秽之地，与厨房相连，污秽之气易进入厨房，污染食物和水源，增加患病几率。厨房也不宜与卧室相连，否则烹饪时产生的油烟、噪音等会影响卧室的空气质量与安静程度，导致人失眠、头痛等健康问题。
