白露时节，秋风送爽，天地间仿佛披上了一层薄薄的凉意。这个时节，人们常会问：“白露是不是就凉快了？”而白露下雨，又预示着什么呢？接下来，就让我们一起来探寻这个充满诗意的季节吧。
白露的到来，凉意渐浓
白露，是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。每年公历的9月7日或8日，太阳到达黄经165度时，即为白露。天气逐渐转凉，昼夜温差加大，人们开始感受到秋天的到来。
白露时节，气温逐渐降低，尤其是早晚温差较大，人们要注意适时增添衣物，以防感冒。在这个时候，许多地方的农作物也进入了成熟期，农民们开始忙碌地收割庄稼，为丰收的喜悦而欢呼。
白露下雨，预示着丰收
白露时节，若逢下雨，则被称为“白露雨”。这种雨，往往预示着丰收的喜悦。在我国民间，有“白露下雨，谷满仓”的说法。这是因为白露时节的雨水，有利于农作物的生长和成熟，有助于提高农作物的产量。
白露雨对农作物的生长有着重要的意义。它可以为农作物提供充足的水分，促进根系吸收养分，提高农作物的抗病能力。白露雨还能降低空气湿度，减少病虫害的发生，有利于农作物的健康成长。
白露养生，注重调养
白露时节，气温逐渐降低，人体也容易受到寒邪侵袭。在这个时节，我们要注重养生，调养身体。
1. 调整饮食：白露时节，饮食应以清淡为主，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等。要适当增加一些滋阴润燥的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜等。
2. 适量运动：白露时节，气温适宜，是进行户外运动的好时机。可以选择散步、慢跑、太极拳等运动，增强体质，提高免疫力。
3. 注意保暖：白露时节，早晚温差较大，要注意适时增添衣物，以防感冒。尤其是夜间，气温较低，要特别注意保暖。
白露习俗，传承文化
白露时节，各地都有一些独特的习俗，传承着中华民族的文化。
1. 吃“白露米酒”：在江西、湖南等地，白露时节有喝“白露米酒”的习俗。这种米酒是用糯米、酒曲等原料制成的，具有滋补身体、驱寒暖胃的功效。
2. 祭祖扫墓：白露时节，许多地方有祭祖扫墓的传统。人们在这一天，会回到家乡，祭拜祖先，表达对先人的敬意。
3. 吃“白露糕”：在浙江、江苏等地，白露时节有吃“白露糕”的习俗。这种糕点是用糯米粉、红枣、豆沙等原料制成的，寓意着团圆和丰收。
白露时节，凉意渐浓，丰收在望。在这个充满诗意的季节里，我们要注意养生，传承文化，享受大自然的恩赐。