春回大地，万物复苏，2017年的惊蛰节气如约而至。在这一天，我国各地纷纷举行各种庆祝活动，传承着古老的习俗。以下是关于2017年惊蛰节气的日期和习俗的详细介绍。
2017年惊蛰日期
2017年惊蛰时间为3月5日，这一天标志着春天的到来，万物开始生长，农民们也开始忙碌起来，准备播种。
惊蛰节气的由来
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。每年公历的3月5日或6日，太阳到达黄经345度时即为惊蛰。惊蛰时节，气温逐渐升高，雨水增多，自然界中的昆虫和动物开始活动，古人认为这是春天到来，万物复苏的象征。
惊蛰节气的习俗
1. 吃惊蛰食品
惊蛰时节，各地有吃惊蛰食品的习俗。如江苏地区的“惊蛰蟹”，寓意着“咬一口惊蛰蟹，一年不生病”。而浙江地区则有吃“惊蛰粿”的习惯，粿是糯米粉制成的食品，寓意着平安健康。
2. 踏青赏花
惊蛰时节，春暖花开，正是踏青赏花的好时节。人们纷纷走出家门，到野外赏花、拍照留念，感受春天的气息。
3. 祭祖扫墓
惊蛰时节，也是祭祖扫墓的重要时期。人们会在这一天前往祖先的墓地，烧香祭拜，以表达对祖先的敬意。
4. 捉虫放生
惊蛰时节，昆虫开始活跃。部分地区有捉虫放生的习俗，认为这样可以祈求家人健康平安。
5. 赏虫听虫鸣
惊蛰时节，虫鸣声声，人们会聆听虫鸣，感受春天的到来。有的地方还有观赏蝴蝶、蜻蜓等昆虫的活动。
6. 穿新衣
惊蛰时节，人们会穿上新衣，寓意着新的一年生活美满、幸福安康。
7. 做惊蛰饼
在部分地区，人们会在惊蛰这一天制作惊蛰饼，寓意着祈求家人平安、身体健康。
8. 播种插秧
惊蛰时节，农民们开始忙碌起来，播种插秧，为丰收做准备。
2017年惊蛰节气是我国传统文化的重要组成部分，各地习俗丰富多彩，展现了中华民族深厚的文化底蕴。在这个美好的时节，让我们共同感受春天的气息，传承古老的习俗，迎接美好的未来。