自古以来，立秋时节便被视为秋季的开始，民间有“立秋吃秋食”的习俗。在这个收获的季节，各种美食琳琅满目，让人垂涎欲滴。2017年立秋这一天，人们都吃什么传统食物呢？
立秋吃瓜果
立秋时节，瓜果丰收，人们纷纷品尝各种时令水果。西瓜、葡萄、梨等都是立秋时节的佳品。西瓜性寒，有清热解暑、生津止渴的功效；葡萄富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、美容养颜的作用；梨则能润肺止咳、清热解毒。立秋吃瓜果，既可解暑降温，又能滋养身体。
立秋吃鸭子
立秋吃鸭子是江南地区的传统习俗。鸭子性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。立秋时节，气温逐渐降低，人们认为吃鸭子可以预防秋燥，增强体质。鸭肉炖汤、红烧鸭肉、鸭血粉丝汤等菜肴成为餐桌上的常客。
立秋吃螃蟹
立秋时节，螃蟹肥美，成为人们餐桌上的美味佳肴。螃蟹富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有滋阴清热、养胃健脾的功效。立秋吃螃蟹，既能享受美食，又能滋补身体。
立秋吃团圆饭
立秋时节，家人团聚，共享天伦之乐。在这个特殊的时刻，人们会准备丰盛的团圆饭，共同庆祝立秋。团圆饭中，鸡、鸭、鱼、肉等菜肴必不可少，寓意着家庭和睦、团圆美满。
立秋吃五谷杂粮
立秋时节，五谷杂粮丰收，人们认为吃五谷杂粮可以增强体质，预防疾病。小米、玉米、红薯、芋头等杂粮成为餐桌上的主角。小米粥、玉米糁、红薯饼等美食，既美味又营养。
立秋吃豆制品
立秋时节，豆制品丰收，人们认为吃豆制品可以补充蛋白质，增强免疫力。豆腐、豆浆、豆腐皮等豆制品成为餐桌上的佳肴。豆腐炖肉、豆腐脑、豆腐皮炒菜等菜肴，深受人们喜爱。
立秋吃蜂蜜
立秋时节，蜂蜜产量丰富，是滋补身体的佳品。蜂蜜具有润肺止咳、养颜美容的功效。立秋吃蜂蜜，不仅可以润燥，还能增强体质。
立秋吃酸味食物
立秋时节，人们认为吃酸味食物可以开胃、促进食欲。山楂、柠檬、醋等酸味食物成为餐桌上的美味。山楂糕、柠檬水、醋泡花生等小吃，既开胃又健康。
2017年立秋这一天，人们通过吃各种传统食物，庆祝秋季的开始，祈求家人健康、幸福。这些美食不仅美味可口，而且富含营养，为人们的生活增添了一抹亮丽的色彩。在这个收获的季节，让我们共同品尝立秋美食，感受大自然的恩赐。