重阳节，又称登高节，是我国传统的节日之一，尤其在福建省宁德市，这个节日有着独特的庆祝方式和丰富的文化内涵。在宁德，人们以传统习俗为纽带，共度佳节，传承着中华民族的优秀文化。
登高望远，共赏秋色
重阳节登高是宁德地区最为重要的习俗之一。在这一天，人们纷纷走出家门，登上高处，观赏秋景，祈求健康长寿。宁德境内有许多适合登高的地方，如太姥山、白水洋等。登高时，人们手持菊花，边走边吟诵古诗，感受秋天的美好。
饮菊花酒，祛病延年
在宁德，重阳节有饮菊花酒的习俗。菊花酒是一种用菊花和糯米酿制而成的酒，具有清热解毒、祛风除湿、明目降压等功效。重阳节当天，家家户户都会酿制菊花酒，亲朋好友相聚，共同品尝，以祈求健康长寿。
佩茱萸香囊，驱邪避灾
重阳节期间，宁德地区的百姓有佩茱萸香囊的习俗。茱萸是一种具有浓郁香味的植物，具有驱邪避灾、祛病强身的作用。人们将茱萸装入香囊，佩戴在身上，以祈求平安健康。
赏菊展，弘扬文化
重阳节期间，宁德各地会举办菊花展，展示各种形态各异的菊花。菊花展上，不仅有观赏价值，还有丰富的文化内涵。人们通过观赏菊花，了解中华民族的传统文化，传承民族精神。
登山比赛，锻炼身体
为了弘扬重阳节登高的习俗，宁德地区还会举办登山比赛。参赛者需在规定时间内攀登至山顶，既能锻炼身体，又能领略大自然的壮丽景色。登山比赛吸引了众多市民和游客参与，成为重阳节的一大亮点。
敬老爱老，传承美德
重阳节是我国的敬老节，宁德地区的人们在这一天会特别关注老年人。子女们会回家陪伴父母，为老人准备丰盛的晚餐，表达孝心。社区、学校等也会举办敬老活动，弘扬尊老爱老的传统美德。
品尝美食，共享天伦
重阳节期间，宁德地区的美食也成为了人们关注的焦点。家家户户都会准备丰盛的佳肴，邀请亲朋好友共聚一堂，共享天伦之乐。重阳糕、菊花饼等特色美食，更是不可或缺的节日食品。
传承习俗，弘扬文化
重阳节在宁德地区的庆祝活动，不仅让人们在欢声笑语中度过了一个美好的节日，更传承了中华民族的优秀文化。这些传统习俗代代相传，成为了宁德地区独特的文化符号。
宁德重阳节以登高望远、饮菊花酒、佩茱萸香囊等习俗为载体，传承着中华民族的优秀文化。在这个特殊的节日里，人们共同度过了一个难忘的时刻，也为自己的家园增添了浓厚的文化底蕴。