中秋佳节,月圆人团圆,除了赏月、吃月饼外,水果也是中秋佳节不可或缺的一部分。中秋节吃什么水果对身体好呢?还有一些关于中秋节的禁忌,让我们一起来看看吧。
中秋节吃什么水果对身体好?
1. 梨:梨具有润肺、止咳、清热、解毒的功效,适合秋季干燥的天气,能够帮助人体补充水分,提高免疫力。
2. 葡萄:葡萄含有丰富的维生素和矿物质,具有抗氧化、抗衰老的作用,对心血管健康也有益。
3. 柿子:柿子含有丰富的维生素和矿物质,具有润肺、生津、清热、解毒的功效,对消化不良、口腔溃疡等有一定的疗效。
4. 菠萝:菠萝具有消食、去腻、润喉、解酒的功效,适合中秋节期间食用,帮助消化。
5. 荔枝:荔枝含有丰富的维生素和矿物质,具有补脑、养血、安神的作用,适合中秋节期间食用。
6. 芒果:芒果具有润肺、生津、清热、解毒的功效,对皮肤干燥、便秘等有一定的疗效。
7. 西瓜:西瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效,适合中秋节期间食用,帮助消暑。
8. 柚子:柚子具有润肺、止咳、清热、解毒的功效,对心血管健康也有益。
中秋节八大禁忌
1. 忌吃狗肉:民间有“中秋不吃狗肉,狗儿不咬人”的说法,中秋节不宜食用狗肉。
2. 忌说丧气话:中秋节是团圆的节日,不宜说丧气话,以免影响气氛。
3. 忌借钱:中秋节不宜借钱,以免给亲朋好友带来不必要的困扰。
4. 忌吵架:中秋节是团圆的节日,不宜吵架,以免破坏家庭和谐。
5. 忌打骂孩子:中秋节是喜庆的节日,不宜打骂孩子,以免影响孩子的情绪。
6. 忌说谎:中秋节要诚实守信,不宜说谎,以免破坏人际关系的信任。
7. 忌熬夜:中秋节期间,要保证充足的睡眠,不宜熬夜,以免影响身体健康。
8. 忌过度饮酒:中秋节期间,要适量饮酒,不宜过度饮酒,以免对身体造成伤害。
中秋节是一个团圆、喜庆的节日,我们要注意饮食健康,遵守节日禁忌,度过一个愉快的中秋节。