在我国，清明节是祭奠先人、缅怀逝者的传统节日。从墓地回来，如何去除身上的阴气，上坟又有哪些讲究和时间选择，这些问题往往困扰着许多人。以下，就让我们一起来探讨这些问题。
从墓地回来怎样去阴气
1. 洗澡净身
从墓地回来后，首先要做的就是洗澡净身。洗澡不仅可以去除身上的尘土和阴气，还能使人身心舒畅。在洗澡时，可以用热水冲洗全身，尤其是脚部，因为脚部容易吸收阴气。
2. 换上干净衣物
洗澡后，换上干净、整洁的衣物。这样可以避免阴气在衣物上滞留，减少对自身的影响。
3. 避免直接接触阴气重的物品
从墓地回来后，尽量避免直接接触阴气重的物品，如墓地附近的植物、土壤等。如果需要接触，最好先用清水冲洗双手。
4. 避免熬夜、劳累
从墓地回来后，要尽量避免熬夜、劳累，以免身体抵抗力下降，更容易受到阴气的影响。
上坟有什么讲究
1. 选择合适的时间
上坟的时间最好选择在清明节期间，即每年的4月4日或5日。农历每月的初十五也是上坟的好时机。
2. 准备供品
上坟时，要准备一些供品，如水果、食物、酒水等。供品要新鲜、干净，以表达对先人的敬意。
3. 穿着得体
上坟时，穿着要得体，不宜过于鲜艳或暴露。这样可以体现对先人的尊重。
4. 仪式规范
上坟时，要按照当地的风俗习惯进行仪式。如烧纸钱、燃香烛、祭拜等。
5. 说话声音要轻
在上坟过程中，说话声音要轻，以免惊扰到先人。
6. 保持环境整洁
上坟后，要保持墓地环境的整洁，不要随意丢弃垃圾。
上坟的最佳时间
1. 清明节当天
清明节当天是上坟的最佳时间，气温适宜，阴气较重，有利于与先人沟通。
2. 每月初十五
每月初十五也是上坟的好时机，月亮圆满，阴气较重，有利于与先人沟通。
3. 早晨或傍晚
早晨或傍晚时分，气温适宜，阴气较重，有利于上坟。
从墓地回来去除阴气、上坟讲究和时间选择都是我们在清明节期间需要注意的问题。通过了解这些，我们能够更好地祭奠先人，传承中华民族的传统美德。