寒露，这个承载着深秋气息的节气，总是在不经意间悄然降临。2017年的寒露，是在10月8日这一天到来。这一天，大自然仿佛披上了一层薄薄的秋霜，万物开始呈现出一种静谧而深沉的美。接下来，就让我们一起来探寻2017年寒露的习俗，感受那份独特的传统文化韵味。
寒露的由来
寒露，二十四节气之一，秋季的第五个节气。它标志着气温逐渐降低，露水由白露变为寒露，天气逐渐变冷。寒露时节，我国大部分地区已经进入了秋季，气温逐渐下降，昼夜温差加大。
寒露的气候特点
寒露时节，我国北方地区气温已降至10℃以下，南方地区气温也在逐渐下降。冷空气活动频繁，降雨量减少，湿度降低，气候干燥。在这样的气候条件下，人们要注意保暖和保湿。
寒露的习俗
1. 吃寒露果
寒露时节，正是果实丰收的季节。人们会采摘各种果实，如柿子、葡萄、柚子等，制成寒露果，寓意着祈求健康和幸福。还有吃南瓜饼、红薯饼等习俗，寓意着五谷丰登、生活美满。
2. 赏菊
寒露时节，菊花盛开。人们纷纷走出家门，欣赏菊花的美景，感受大自然的魅力。在我国，赏菊已成为一项传统的文化活动，许多地方还会举办菊花展，供人们观赏。
3. 赏秋景
寒露时节，秋天的景色最为迷人。金黄的稻田、火红的枫叶、碧绿的松柏，构成了一幅美丽的画卷。人们纷纷走出户外，欣赏这如诗如画的秋景，感受大自然的神奇魅力。
4. 露水洗头
寒露时节，露水具有润泽头发、滋养头发的功效。人们会用露水洗头，希望自己的头发乌黑亮丽，同时也能起到清凉解暑的作用。
5. 赏月
寒露时节，月亮逐渐圆满，正是赏月的好时机。人们会举家团圆，共同欣赏皎洁的月光，寄托对亲人的思念之情。
6. 祭祖扫墓
寒露时节，也是祭祖扫墓的重要时期。人们会前往祖先的墓地，烧香祭拜，表达对先人的敬意和怀念之情。
7. 穿秋裤
寒露时节，气温逐渐降低，人们要注意保暖。穿秋裤已成为一种时尚，既保暖又时尚。
寒露的养生之道
1. 调整饮食
寒露时节，饮食应以清淡为主，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、粗粮等。还要注意适当摄入蛋白质，增强身体免疫力。
2. 注意保暖
寒露时节，气温逐渐降低，人们要注意保暖，避免感冒。早晚温差较大，要适时增减衣物。
3. 保持室内通风
寒露时节，室内外温差较大，容易导致感冒。要保持室内通风，保持空气新鲜。
4. 增加运动
寒露时节，气温适宜，是进行户外运动的好时机。适量运动可以增强体质，提高免疫力。
2017年的寒露，是一个充满传统文化韵味和自然美景的节气。在这个美好的日子里，让我们共同感受寒露的魅力，传承和弘扬传统文化。