传统说法
在传统习俗里，惊蛰当日是打小人的最佳时间。惊蛰一般在公历3月5
6日交节，人们认为这一天随着天气转暖，冬眠的动物开始苏醒，而传说中的“小人”也会在此时开始活动，所以选择在这一天打小人，可以将其镇压，避免其在接下来的一年里带来麻烦。
具体时辰
从传统时辰角度来看，上午7
9点（辰时）被认为是比较合适的。辰时对应十二生肖中的龙，在中国传统文化中，龙象征着权威和力量，选择在这个时辰打小人，寓意借助龙的力量来压制小人。
惊蛰打小人注意事项
行为方面
适度为之
“打小人”更多是一种心理上的慰藉和文化习俗的表达，不应过度沉迷或将其作为伤害他人的手段。它主要是为了宣泄内心的负面情绪，而不是去恶意中伤别人。如果因为“打小人”而产生报复心理并付诸实际行动，可能会引发人际关系的恶化以及法律问题。
动作规范
在进行打小人仪式时，动作要相对轻缓、有节奏。一般是用鞋底或其他象征物轻轻拍打代表小人的纸条或纸偶，边打边说出心中的不满和愿望。避免过于粗暴的动作，因为这可能会被视为不尊重传统习俗，也可能在心理上给自己带来更强烈的负面情绪暗示。
物品方面
选择合适物品
用来打小人的物品通常有鞋底、木拖鞋等。鞋底在传统观念中有“脚踏小人”的寓意，能将小人踩在脚下，使其无法作祟。要确保所选物品干净整洁，避免使用沾染了污秽或不洁之物的工具，以免被认为会带来不好的运气。
妥善处理纸偶
打完小人后，对于代表小人的纸偶或纸条，不能随意丢弃。一般会将其拿到特定的地方焚烧，如十字路口或庙宇附近的化宝炉。焚烧寓意着将小人彻底消灭，让其灰飞烟灭。在焚烧过程中，要保持的态度，不要嬉笑打闹。
心态方面
保持理性
虽然“打小人”是一种传统习俗，但我们要明白它并不能真正决定他人的行为和自己的命运。在生活中遇到问题和不愉快时，应该以理性的思维去分析和解决，通过沟通、协商等正当途径来处理人际关系，而不是单纯依赖这种习俗来改变现状。
积极乐观
进行“打小人”仪式后，要以积极乐观的心态面对生活。不要因为之前遇到的小人或不愉快的事情而一直沉浸在负面情绪中，要相信通过自己的努力和正确的处事方式，能够改善现状，迎来美好的未来。