成年后改名需提供“正当理由”，以下为常见且易被接受的合法理由，建议根据个人情况选择或组合使用：
1. 原名存在歧义或不良谐音
原名因发音、字形易引发误解（如谐音“杜子腾”易被调侃为“肚子疼”），影响社交、工作或心理健康。
示例：“本人原名‘X X’，因与方言词汇‘XX’（贬义）发音高度相似，长期遭受他人不当调侃，已对个人社交及心理造成负面影响。”
2. 原名与性别/身份认知不符
原名明显偏向异性（如男性名“X 娟”、女性名“X 刚”），或因性别认同变化需调整，导致日常使用不便。
示例：“本人原名‘X X’，为传统女性化用名，与本人男性身份认知严重不符，长期使用造成身份混淆，影响正常社会交往。”
3. 原名蕴含负面历史或家族关联
原名与家族不良传统（如“X 二赖”“X 狗剩”等封建陋习名）、违法犯罪人员关联（如直系亲属曾涉罪，原名含其名字），需摆脱负面影响。
示例：“本人原名‘X X’，系已故直系亲属（曾因刑事犯罪入狱）所用名，长期使用导致社会误解，对本人名誉及职业发展造成阻碍。”
4. 原名生僻难认或输入困难
原名含生僻字（如“X 龘”“X 燚”），日常使用中常被误读、误写，影响、考试报名、网络注册等；或因字形复杂导致电子系统无法识别（如银行、社保系统报错）。
示例：“本人原名‘X X’，含生僻字‘X’（Unicode 编码：XXX），在身份证办理、学历认证、银行开户等场景中频繁因系统无法识别导致流程受阻，严重影响正常生活。”
5. 原名与职业/社会形象冲突
原名与当前职业、社会角色严重不符（如文艺工作者原名“X 铁柱”、法律从业者原名“X 大壮”），导致公众认知偏差，影响职业发展。
示例：“本人从事新媒体行业，原名‘X X’过于口语化（含方言俚语），与职业要求的正式形象不符，长期使用影响个人品牌及客户信任。”
6. 其他合法特殊原因
如收养关系解除后需恢复本名、跨国婚姻中为适应配偶国家文化习惯（需附相关证明）、宗教信仰变更需调整用名（需符合公序良俗）等。
二、成年改名申请书格式及核心内容
申请书需提交至户籍所在地派出所（部分地区要求先经居委会/村委会盖章），格式需包含：标题、申请人信息、改名理由、承诺条款、申请人签字及日期。
成年改名申请书（标准格式）
标题：直接写“改名申请书”（居中，加粗）。
申请人信息：
姓名：XXX（现用名）；
性别：X；
身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX；
户籍地址：XX省XX市XX区（县）XX街道（乡）XX号；
联系电话：XXXXXXXXXXX。
正文内容：
本人现年XX岁，因（具体理由，如“原名存在歧义，长期遭受他人不当调侃，影响社交及心理健康”），特向贵所申请将现用名“XXX”更改为“XXX”。
改名原因详述：
（分点说明，语言简洁，避免情绪化表达。例如：
1. 原名“X X”与方言词汇“XX”谐音，易被误解为贬义，自XX年起多次在工作、社交场合被调侃，已造成心理压力；
2. 因原名问题，在银行开户、学历认证等场景中因系统无法识别生僻字“X”导致流程反复，严重影响正常生活。）
承诺条款：
本人承诺：改名后依法承担因姓名变更产生的法律责任，确保新名不违反公序良俗、不侵犯他人权益；若因改名引发纠纷，自愿承担相应后果。
申请人签字及日期：
申请人（签名）：XXX（手写）；
申请日期：XXXX年XX月XX日。
三、改名申请书范本（附案例）
范本 1：因原名歧义申请改名
改名申请书
申请人：李梅，女，身份证号：110101199X0101XXXX，户籍地址：北京市东城区XX胡同XX号，联系电话：138XXXXXXXX。
本人现年32岁，因原名“李梅”与方言词汇“离霉”（意为“倒霉”）发音高度相似，自大学起常被同学、同事调侃“名字不吉利”，长期遭受言语嘲讽，已对本人社交及心理健康造成严重影响（曾因该问题导致职场人际关系紧张，被迫更换工作）。因原名问题，在银行、社保系统注册等场景中，多次被工作人员误读为“离霉”，需反复解释，影响办事效率。
现因上述原因，特向贵所申请将现用名“李梅”更改为“李悦”（寓意“愉悦、平和”）。
本人承诺：改名后依法承担因姓名变更产生的法律责任，确保新名不违反公序良俗、不侵犯他人权益。
申请人（签名）：李梅
申请日期：20XX年X月X日
范本 2：因生僻字影响生活申请改名
改名申请书
申请人：张龘，男，身份证号：440101199X0505XXXX，户籍地址：广东省广州市天河区XX路XX号，联系电话：159XXXXXXXX。
本人现年29岁，因原名“张龘”含生僻字“龘”（读音：dá，意为“龙腾飞”），在身份证办理、学历认证、网络注册等场景中频繁遇到系统无法识别问题（如银行开户时姓名字段报错、学信网学历信息显示乱码），需反复到派出所开具《姓名生僻字证明》，严重影响正常生活及职业发展（曾因学历认证失败错过公务员考试报名）。
现因上述原因，特向贵所申请将现用名“张龘”更改为“张达”（保留原字发音，字形简化）。
本人承诺：改名后依法承担因姓名变更产生的法律责任，确保新名不违反公序良俗、不侵犯他人权益。
申请人（签名）：张龘
申请日期：20XX年X月X日
注意事项：
1. 提交材料：申请书需手写（部分派出所接受打印后签名），另附身份证、户口本原件及复印件；若涉及特殊情况（如收养关系解除），需提供相关证明。
2. 审批流程：派出所受理后会核查理由真实性，若通过需公示（通常7个工作日），无异议后由公安机关办理变更登记。
3. 后续事项：改名后需同步更新社保卡、银行卡、、社交媒体账号等信息，避免因信息不一致影响使用。
以上内容可根据个人实际情况调整，核心是“理由合法、表述清晰、材料齐全”。